دجاج ترياكي مع البروكلي والفلفل الملون

Firas F
Firas F @cook_10243829
دبي

دجاج ترياكي مع البروكلي والفلفل الملون

24 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 500 غصدور دجاج مقطعة وسط
  2. 3 حباتفلفل رومي احمر - برتقالي - اصفر
  3. 700 غبروكلي
  4. 0.5 كوبصويا صوص
  5. 0.33 كوبعسل
  6. 2 حبةبصل وسط مقطع شرائح
  7. ملعقةثوم مدقوق ناعم
  8. سمسم حب نيء
  9. كاسة ونصرز بني
  10. كركم
  11. 4 حباتهيل
  12. ملعقة كبيرةحبوب الخردل
  13. ملعقةسمنة
  14. زيت نباتي
  15. ملح
  16. فلفل اسود مطحون
  17. كاجو ني (اختياري)

الخطوات

  1. 1

    لاعداد الرز : ينقع بالماء ويصفى ويوضع بالطنجرة مع حبوب الخردل والهيل ورشة كركم وملعقة سمنة ورشة ملح وثلاث كاسات ونصف ماء ساخن على نار عالية حتى الغليان ثم على نار هادية حتى تنشف الماء مع التحريك المستمر كل فترة

  2. 2

    لاعداد الدجاج: توضع في مقلاة كبيرة ملعقتين زيت نباتي او في طنجرة ويضاف لها الدجاج مع رشة ملح خفيفة(صوص الصويا غالبا مالح) ورشة من الفلفل الاسود ويقلب حتى يغير لونه من كل الجهات ويضاف الثوم والكاجو ويقلب دقيقتين ثم تضاف الصويا والعسل والسمسم ويترك عنار متوسطة مع التغطية لمدة بين ٥ ل ١٠ دقائق ثم يرفع لصحن ويترك الصوص في الطنجرة

  3. 3

    لاعداد الخضار: تقطع الخضار قطع صغيرة وتضاف مع البصل للصوص وتترك على النار المتوسطة لمدة بين ١٥ ل ٢٠ دقيقة

  4. 4

    تترك المكونات لتبرد ثم توزع على حاويات طعام قابلة للتبريد والتسخين ويوضع ثلاث منها في الفريزر واثنتان في البراد

  5. 5

    وبالهنا والشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Firas F
Firas F @cook_10243829
نُشرت في
دبي

التعليقات

وصفات مشابهة