Barro

Harina 000 (con la mayor cantidad de proteína posible) • Agua • Sal • Levadura Fresca • Aceite de Oliva Aprox • Queso cremoso • Chorizo • Cebollas

yogurt natural • Coco a gusto(recomiendo bastante) • esencia de vainilla • endulzante de preferencia • chocolate amargo 60% para arriba(desde el 60% en adelante son más saludables)

Quinoa pop para el choco negro • Chocolate negro semi amargo • Quinoa pop para el choco blanco • Chocolate blanco • (aprox. 60g) para el chocolate negro semi amargo Manteca de maní • (aprox. 40 gr) para el chocolate blanco Manteca de maní

frutos secos • avena • azúcar rubia • coco rallado • agua • miel de abeja • mix de semillas

chocolate blanco • leche condensada • chocolate con leche • Manteca blanda

chocolate mínimo 85% cacao • arándanos frescos que estén firmes (para esta receta no sirven congelados ni demasiado maduros, algo pasados o blandengues) • medidora 7, 5 ml de aceite de coco virgen o prensado en frío • 🍫 Pizca de canela de Ceylan molida • 🍫 Pizca de vainilla de Madagascar (pulpa con semillas) o 3 gotas de extracto de vainilla

avena • frutos secos 🌰 • Opcional pasas de uva, Chips de chocolate 🍫 • mantequilla de maní 🥜 • miel 🍯

membrillos (1800 neto) • azúcar

quinoa pop • choco semi amargo • Mantequilla de maní..

bananas maduras (el peso es de la fruta sin cáscara) • avena instantánea • coco rallado • aprox. de miel (o puede ser stevia a gusto)

batatas (americana y 2 u batata zanahoria) • azúcar • jugo de mandarinas • esencia vainilla • gelatina sin sabor

de membrillo • azúcar • Jugo

migas de galletas dulces • azúcar granulada • azúcar morena bien compactada • mantequilla salada derretida • queso crema ablandado • azúcar granulada • azúcar morena clara bien compactada • crema agria (yo usé yogurt griego) • extracto de vainilla • huevos grandes ligeramente batidos • calabaza enlatada • especias de calabaza (canela, jengibre, clavos)

azúcar • huevos • de taza de cacao en polvo • harina (común o leudante) • sal • polvo de hornear (en caso de utilizar harina común) • extracto de vainilla • aceite vegetal (aceite de coco o de oliva)

galletas de arroz grandes • quinoa pop • 🥄🥄🥄 sop pasta maní natural (s/azúcar) • 🥄 sop miel pura • nueces picadas (o frutos secos a elección) • chocolotate semi amargo para fundir • 🥄 aceite de coco • 🥄 sop semillas de sésamo para espolvorear

dátiles s/carozo • pasta de maní natural • mix de frutos secos (yo usé almendras, avellanas, nueces y castañas) • coco rallado • chocolate semi amargo fundido • 🥄 aceite de coco • 🥄🥄 semillas de sésamoi

Fideos para dos personas • caldito • manteca (cantidad a gusto) • cebolla de verdeo • crema batida • queso mantecoso • queso rallado • casancrem • Condimentos (sal y condimento de arroz)

cebolla • Ajo a gusto • Puerro y verdeo • Morrón rojo • papa • zapallo anco • carne aprox • choclo • Lentejas • Tomate triturado

manteca • azúcar • huevos • vainillín • harina 0000 • y ½ de cacao (yo usé Nesquik) • agua fría

carne de cordero • pimientos morrón, rojo, verde y amarillo • cebollas moradas • caldo de cordero • tomates • ajo • comino • pimienta blanca • cayena • aceite de oliva • boinas de cardamomo • sal

Carne p/bife • papas grandes • cebolla grande • Zanahoria • Pimiento Morrón rojo • Ajo • Tomate • Aromáticas: perejil, curry fresco, cúrcuma, tomillo, + 1 caldito • vino blanco

avena remojada • frutos secos • coco rallado • mix de semillas • copos sin azúcar • pasta de maní • azúcar • claras de huevo

Coco y Choco sin azúcar (usé Laddubar) • colmadas de leche de coco cremosa casera • Opcional: chocolate sin azúcar y maní para decorar

jamón crudo o paleta • queso en barra • huevos • cebollas medianas • manteca • leche • almidón • ajo en polvo • albahaca seca • sal del Himalaya • harina integral • huevo •

Almidón de mandioca • Queso en barra • Manteca • huevos • Leche • Sal

bifes de nalga • cebolla grande • morrón rojo chico • zanahoria chica • tomates peritas • papa grande • ajo enteros • verdura o carne • arvejas • salsa de tomate • condimentos varios

aprox. de avena • aprox. copos de maíz • aprox bastoncitos de salvado • chips de chocolate • Frutos secos en • claras de huevo • aceite • miel • Opcional: 2 cucharadas dulce de leche • sal

Crema de leche • Harina leudante • Queso barra (rallado o en cubitos pequeños) • Salame • Sal • Orégano o perejil (opcional)

claras • yemas • sal • mix de pimientas • pechuga de pollo hervida • tomate • queso en barra • queso crema o mayo