Camote

puré de boniato • harina • Azúcar • levadura seca • grasa vacuna • agua • sal

puré de boniato y calabaza • huevos • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel o azúcar mascabo • premezcla sin gluten • (yo usé 150 harina de maní 50 harina de almendras y 20 de harina de coco) • bicarbonato de sodio • polvo de hornear s/gluten • psyllium • mix de semillas • semillas de zapallo

boniatos • papa • manteca • leche • bondiola • ají • cebolla morada • cebolla y una zanahoria

patas con muslo • boniatos • cebollas • saborizados

Bondiola de cerdo • Camotes • Cebollas • ciruela • Mostaza • limón

calabaza y boniato hervidos • azúcar mascabo • cacao • huevos • aceite • vinagre blanco • queso crema light • esencia de vainilla • sal y de bicarbonato • y 1/2 taza harina leudante • polvo para hornear • pasas de uva, nueces, maní sin sal, chips chocolate, ciruelas pasas cortadas •

Batata/Zanahoria/Boniato/papa • aceite • Sal y Condimentos a gusto

cebolla común • morrón rojo • ajo • boniatos • lentejas crudas • merken • curry ahumado en polvo • sal • laurel

pomelos (solo vamos a utilizar la cáscara) • batatas o camotes chicos • De azúcar • sal

Garbanzos cocidos • boniato mediano cocido con cáscara • huevo • leche • Condimentos a gusto

boniato grandes • huevo • Sal y pimienta a gusto • Harina pre mezcla • queso muzzarella

huevos • azúcar mascabo • grandes de aceite oliva extra virgen • Esencia de vainilla • puré de boniato • Ralladura y jugo de 1 naranja • harina integral • harina de avena (avena procesada o licuada) • canela • polvo de hornear • sal • Opcional: chocolate semi amargo para derretir y almendras picadas

de filetes de brotola. • zapallo anco • boniato grande • montadientes • queso parmesano rallado • Aceite de oliva cnp • Sal y pimienta • Tomillo

puré de camote • goma de tapioca hidratada • de albahaca deshidratada • de aceite • Sal • Manteca

de puré de boniato asado • de harina de garbanzos (cantidad estimada) • 🍠 Al gusto sal y especias • 🍠 C/en agua y sal gruesa para hervir

batatas o boniato cocidos al vapor/microondas • pasas de uvas (o más si lo quieren más dulce). También se pueden usar 2/3 dátiles • pasta de maní u otro fruto seco • o tapita de esencia de vainilla • Ralladura de una naranja o limón • Agua • cacao amargo • Stevia opcional para ajustar dulzor

boniatos medianos • Sal • Ají molido • Pimentón dulce • harina integral • harina común

de batata o boniato cocido • cacao puro en polvo (de preferencia no alcalinizado) • de aceite de coco virgen o de prensada en frío • canela de Ceylan molida • de extracto de vainilla de Madagascar

Boniatos • Huevos • cacao amargo

zucchini grande • zanahorias medianas • boniatos • cebollas • espinaca deshidratada • tomates chicos • salsa de soja • saborizante puerro • Sal, provenzal, pimentón ahumado, finas hierbas • huevos • queso rallado • harina garbanzos •

bondiola de cerdo • Ajo fresco en láminas, salsa de soja, sal, pimienta, laurel • Ciruelas para compota sin carozo • miel • Ají morrón en tiras • Boniatos • zanahoria • Castañas de cajú

batatas o boniatos • puerro • cebollas de verdeo • ajo • romero • champiñones • maní pelado sin sal • azúcar • agua • pimentón picante • manteca • yogur neutro •

arrollado de pollo • u de Boniato • u de Zanahoria • Cebolla frita crujiente (Una cucharada por comensal) • Perejil fresco para decorar (puede ser cilantro) • Jengibre fresco un trocito (opcional) • Sal y pimienta • Leche entera • ml

Pollo deshuesado sólo los muslos y las patas. Alitas van también • papas bien cepilladas con cáscara • Boniato. Pelado y lavado • cebolla de verdeo completa. • cebolla blanca • Los condimentos que prefieran. yo le puse ají molido. Provenzal. Orégano y pimentón • Aceite a gusto • Queso. Fiambres como jamón salame, panceta, jamón crudo, etc...

papas • boniato • cebollas • zapallitos • huevos • queso rallado • potecde crema • queso cremoso • Sal, pimienta, pimentón, orégano, provenzal

batata violeta • boniato (batata naranja) • manzana verde grande o 2 pequeñas

batata, camote o boniato • zanahoria • hojas de espinaca • queso crema • huevo

🌱 200 g garbanzos cocidos y escurridos • 🌱 1 boniato mediano a grandecito • 🌱 200 ml crema de leche para cocinar • 🌱 C/n agua para cubrir el boniato • 🌱 1 diente de ajo (opcional) • 🌱 1 cdta del curry de tu preferencia • 🌱 Al gusto sal

atado de acelga hervido • boniato grande • cebollas • cebolla de verdeo • salsa de soja • Sal, pimienta, provenzal, jengibre, nuez moscada, orégano • saborizado de verdeo • huevos • queso rallado • leche en polvo • harina de garbanzos • maicena •