Tuna

Pan de harina de almendras y queso blanco • Atún desmenuzado al natural bien escurrida • Pepinillos en vinagre pequeños • Huevo duro • Jugo de 1/2 limón • Queso blanco • Mayonesa (o igual cantidad de queso blanco) • Aceite de Oliva • Sal y pimienta a gusto

tunas • azúcar • Jugo de limón

tunas grandes • Crema chantilly • frambuesas bañadas en chocolate

Tunas verdes • Azúcar • A gusto Jugo de limón

higo de tuna (200 gr) • manzana roja (200 gr) • agua potable • azúcar

harina 0000 • azúcar • huevos • aceite • higos de tuna, pelados, sin el centro • Leche • esencia de vainilla • polvo para hornear • Molde redondo de 24 cm de diámetro

atún en aceite • planta lechuga • huevos • alcaparras • Queso Philadelphia • Mayonesa light

huevo • Harina 0000 • Azúcar • Aceite • Maizena • Polvo de hornear • Esencia de vainilla • tunas verdes • azúcar • Maizena • Harina • Leche o agua •

Para los fritos: • harina común • harina leudante • pasillo de aceite • azua con sal tibia(salmuera) • arrope

fruta de tuna • agua

burgol grueso • menos de 3/4 taza de agua hirviendo • cebollita colorada rebanada y remojada en vinagre bco • tomate • zanahoria rallada • verdes • pepino verede en finas rodajas • pequeňa de atún al agua • Vinagreta

crema de leche • pan lactal (o más) • huevos • ketchup (o tomate frito) • atún en aceite • sal y pimienta • manteca

Batata, que no sea la reina, ni la de Walsh y mucho menos la nefasta de iniciales ck • o lata de granos de maíz • papas • zanahorias • o lata de arvejas, o chauchas • huevo • Aceite (1/2dl) • sal • limón • pimienta groncha

tunas • agua • azúcar

higo de tuna • plátano • leche de coco casera • copos • salvado en palitos • arroz inflado dulce • stevia • chía activada • limón

higos de tuna pelados • plátano • leche se soja sabor fresa • chía activada

Espaguetti cocido • tomate grape o cherry picado a mitad • espinaca fresca • atún natural • maíz dulce en grano • tazas de crema batida si no tienes usa queso crema media barra y 2!taza leche • cuc aceite de oliva • ajo laminado • shalot finamente picado

ramas vedolaga 15-20cm • frutos de tuna • limón • kéfir de agua • provenzal

ciruelas • azúcar • mburucuya • higo de tuna • Cedron • Pimienta blanca • Clavo de olor • Limón • Romero unas hojitas • Cardamomo

melón tuna picado • uva verde • azúcar • limón

Arroz ya hecho • Huevos • o más latas de tuna • Mayonesa • Tomate o pepino (opcional a preferencia para acompañar)

Pan de molde • Atún • Pepinillos • Cebolla tierna • Lechuga • Mayonesa • Salsa worcestershire • Mantequilla

atún • ajo muy pequeño • pequeñito de cilantro • pequeñito de cebollín • salsa de ostión • salsa de soya • aceite de ajonjolí • Lechuga, jitomate para acompañar

ES: 30 g aprox garbanzos cocidos ~~EN: Aprox. 30 gr cooked chickpeas • ES: 1 cucharadita de harina de coco/almendra~~ EN: 1 little spoon of coconout/almond flour • ES: Verduras varias: pimiento rojo, brócoli, apio, berenjena, cebolla (opcional:carne/atún) ~~EN:Veggies: red pepper, brócoli, celery, eggplant, onion (optional: meat/tuna) • ES: 3-4 cucharadas caldo de pollo/verduras~~EN: 3-4 tbsp chicken/vegetable broth • ES: 30 g soja texturizada~~EN: 30 gr textured soy protein • huevo~~1 egg • ES: 3-4 cda. crema almendras~~ EN: 3-4 tablespoons of almond cream • ES: Sal al gusto~~ EN: Salt to taste • ES: Pimienta negra al gusto~~ EN: Black pepper to taste • ES: Pimentón dulce al gusto~~EN: Sweet paprika to taste • ES: Nuez moscada al gusto~~EN:Nutmeg to taste • ES: Ajo y perejil al gusto~~EN:Garlic and Parsley to taste •

agua • tunas peladas • yerbabuena • chía • azúcar

tunas • agua • limones, el jugo • azúcar • hielo

tuna en agua desmenuzada o en trozos • lechuga 🥬 guormet bien lavada y cortada • tomate grande cortado en cubos • de cebolla cortada en cubos • El sumo de un limón • salsa pesto ya preparada • sal y de pimienta de ser necesario

papas amarillas ~ 500 grams of potatoes (preferably yellow ones) • latas de atún (500 gr) ~ 2 cans of tuna in chunks (500 gr) • cebolla en cuadros ~ 1 chopped onion • limones ~ 2 lemons • ajíes amarillos sin pepas ni venas licuados (o en mi caso pasta de ají amarillo). ~ 2 yellow peppers without seeds or veins, blended ~ or in my case yellow pepper paste • mayonesa (o al gusto) ~ 2 tablespoons of mayonnaise (or to taste) • aceite vegetal ~ 1 splash of vegetable oil • pimienta ~ 1 pinch of pepper • sal (al gusto) ~ 1 pinch of salt (to taste) • pimiento cortado para decoración ~ 1 finely chopped capsicum for decoration • huevos sancochados ~ 3 boiled eggs • perejil picado*~1 sprig of chopped parsley