Marina

banana grande congelada • leche (la que deseen) • Opcional: avena, arándanos, frutos secos, frutillas, coco rallado, moras, frambuesas, mermeladas, chocolate, etc

avena instantánea • coco rallado • banana grande o 2 bananas chicas maduras • huevos • miel • Esencia de vainilla • Ralladura de limón • OPCIONAL: Arándanos, pasas de uva, almendras, nueces, avellanas, 1 tableta de chocolate en taza, chips, etc