Muy fácil.

Muchos beneficios tienen para nuestro organismo consumir fermentados, nombro algunos para tener en cuenta:Fomentan la salud intestinal (aumento de la microbiota)Ayudan a la digestiónFortalecer el sistema inmunológicoReducen toxinas y metales pesados El más conocido es de repollo blanco y repollo morado (colorado) pero se puede hacer con las demás verduras.

Yo los hice sencillos sin condimentos, tan solo con sal en escamas. Como la Yuca es medianamente grande la voy pelando por partes y sacando los chips. La guardo en la nevera y así tengo más oportunidades de hacerlos otro día 😋😋😋

Quedan deliciosas y super crujientes, un snack rápido y sencillo de hacer

Ideal como aperitivo, súper sano y económica #recetasdefindemes #realfood

Si nunca reemplazaste las papas fritas por camote/boniato frito, no sabes lo que te pierdes. Para comer solos o acompañando un plato de carne, mejor si de cerdo. El tiempo que se tarde en freír dependerá de si se opta por una sola sartén grande (conlleva más aceite) donde entre todo de una sola vez, o una chica (menos aceite, más tiempo, dos o tres tandas).

♥️

Ricas galletitas para la hora de la merienda o el café.

Esta receta es alternativa a la otra que publique, la experimentamos con mi hija menor el fin de semana. Resultado: Las galletitas duraron menos de 15 minutos en la mesa :De #EssenTamara