Tenía arroz con pickles que me había sobrado de navidad, entonces ralle una zanahoria, puse un par de aceitunas verdes, y medio choclo y se convirtiò en una súper ensalada fresca, rica y nutritiva!!

Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones

Ensalada fresca de lechuga, zanahoria, remolacha, pepino y tomate.

Esas veces en que abrimos la heladera y nos encontramos con un poquito de todo. Bueno es el momento ideal para transformarlo en una buena ensalada.

#MiOperacionBikini Qué mejor para cuidarse que está estupenda ensalada con fruta

La cena de anoche, rica, saludable y rápida de hacer 😉 #delantaldorado

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

Una ensalada perfecta para llevar a la playa#cuchillosarcos

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao