Hamburguesas de pavo y avena
#delantaldorado
Aparte proteico súper saludable y rico , evitando lo máximo posible las grasas , la cual obtendremos directamente del aceite de oliva que usemos a la hora de lo ponerlas a la plancha .
Son muy saciantes!! Receta que nunca falla cuando venimos del gimnasio con muuuuucha hambre y queremos ser buenos 🤪🤪🤪
Hamburguesas de pavo y avena
#delantaldorado
Aparte proteico súper saludable y rico , evitando lo máximo posible las grasas , la cual obtendremos directamente del aceite de oliva que usemos a la hora de lo ponerlas a la plancha .
Son muy saciantes!! Receta que nunca falla cuando venimos del gimnasio con muuuuucha hambre y queremos ser buenos 🤪🤪🤪
Paso a paso
- 1
Es tan facil como mezclar en un bol todos los ingredientes, rallar el ajo y mezclar bien todos los ingredientes
- 2
Os enseño la avena que yo uso, en copos ultra finos
- 3
Dejaremos reposar la masa un ratito en la nevera antes de consumirla
- 4
Daremos el grosor y forma que deseemos y las pondremos a la plancha con una gotita de aove
- 5
El resto se pueden congelar sin problema !!
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