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Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
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Una foto de Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)

Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)

Zoe Contreras
Zoe Contreras @zoecontreras
Santiago, Chile

#delantaldorado

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Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)

Zoe Contreras
Zoe Contreras @zoecontreras
Santiago, Chile

#delantaldorado

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Ingredientes

10 a 12 unidades
  • 2huevos
  • 2scoop whey protein chocolate
  • 1 tazaharina con polvos de horner
  • 1 tazaleche
  • 25 gotasstevia líquida
  • 1 pizcasal
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Paso a paso

  1. 1

    Poner en un bowl los 2 huevos, la taza de leche, los 2 scoop de proteína y la taza de harina, mezclar muuuy bien y agregar la pizca de sal y el endulzante

    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 1 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
  2. 2

    Poner el sartén a fuego lento y enmantequillar (les dejo la foto de la que uso yo para esto). Ir poniendo la mezcla de a 1 o de a 2 unidades

    Foto del paso 2 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 2 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 2 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
  3. 3

    Cuando veamos que se inflan, se secan los bordes y que se marcan agujeros los damos vuelta

    Foto del paso 3 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 3 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 3 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
  4. 4

    Unos segundos y los sacamos del sartén

    Foto del paso 4 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 4 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
  5. 5

    Voilà! A comer con lo que quieran :)

    Foto del paso 5 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
    Foto del paso 5 de la receta: Pancakes proteicos chocolate - panqueques (con harina)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Zoe Contreras le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/11909773
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Copiado!

Zoe Contreras
Zoe Contreras @zoecontreras
lunes, 30 de marzo de 2020 a las 02:28 PM
Santiago, Chile
Aquí guardo mis recetas, y asi también las comparto • Instagram @zoenaya •
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Comentarios (5)

Ramón Elías Roca Moyano
Ramón Elías Roca Moyano @Roca31
viernes, 22 de octubre de 2021 a las 01:21 AM
Hola! @zoecontreras sabes cuánto es el aporte nutricional de cada uno aprox??
Invitado
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Pancakes Proteína Chocolate Panqueque Harina

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