En busca de un snack alto en proteínas, vi una receta en una página de instagram de Estados Unidos y decidí traerla acá<3 Si les gustan las legumbres tanto como a mí, los van a disfrutar. Súper crocantes, buenos para snack, picadas, ensaladas, lo que sea!

Una manera diferente y deliciosa de comer legumbres,que tanto bien le hace a nuestro organismo!!!..ideales para aquellos que no están acostumbrados a consumilas😊👌

Un rico plato de #legumbres, #garbanzos #lentejas #cocinarápida #cocinasaludable #recetaseconómicas #recetascaseras

Son ricos y están llenos de nutrientes... Sirven para poner en ensaladas o como snack a media mañana o a media tarde cuando nos agarran ganas de comer algo.. :) fácil, económico, y riquísimo!

Hoy 10 de febrero es el día mundial de las legumbres👏👏 en Argentina se consumen muy poco y es una pena porque son tan ricas y tan versátiles que se pueden usar tanto en preparaciones saladas como dulces, por ejemplo se pueden hacer albóndigas, hamburguesas, budines, postrecitos, en guisos, en estofados, en ensaladas, en tartas, etc. Por eso hoy les quise compartir este dip que es la gloria misma😲 queda muchísimo más cremoso que el hummus de garbanzos y tiene un sabor más suave y cómo van a ver en la receta lo expliqué en un solo paso👏👏 Está bueno que comencemos a incorporar más legumbres a nuestra alimentación ya que nos aportan gran cantidad de proteínas, minerales y vitaminas, además son bastante económicas🙂#Diamundialdelaslegumbres #porotos #dip

Fue una de las primeras recetas sencillas que aprendí cuando empecé la dieta vegetariana! ❤️ES MUY IMPORTANTE EL CONSUMO DE LEGUMBRES EN LA DIETA VEGETARIANA Y VEGANA. SIEMPRE COMER LAS LEGUMBRES CON UN VASO DE JUGO DE LIMÓN EXPRIMIDO O NARANJA. TAMBIÉN PODÉS COMER CUALQUIER CÍTRICO DE POSTRE (NARANJA, MANDARINA).

Esta receta me ayuda mucho a frenar esas ansias y desesperacion de comer snacks

Para los amantes del garbanzo les traigo esta receta súper sana, que pueden comerla como snack, para ensaladas o lo que quieran!!

Buscando como poder incorporar Legumbres (ya que dicen que son Muy Buenas para la salud)... Se me Ocurrieron estos Tortillines, ya que siempre los hago con Zucchini/zapallo/zanahoria, me dije... Por qué no? Usar Garbanzos... y Bueno Acá están!!!.. Riquísimos Fáciles... el problema es que un poco más no llegan a la mesa cada uno que pasaba por la cocina se "🖐" uno... 🤣😂🤣

En mi casa consumimos bastante legumbres así que siempre voy probando diferentes recetas y esta nos encantó😃 es súper sencillo de hacer y con pocos ingredientes, yo lo acompañé con una ensalada, ideal para un almuerzo livianito🤗

Ideal para sumar legumbres a nuestra alimentacion en un formato diferente💪

Amo las legumbres, y estas hamburguesas no pueden faltar en mi freezer, preparo una buena tanda, y siempre tengo a mano, la receta es bien a mi manera . #delantaldorado #cocinarapidayeconomica #yococinoencasa#legumbres