Esta ensalada de quinoa y vegetales está llena de colores y nutrientes!Es muy fácil de hacer y muy completa y es una de las que preparé para año nuevo ya que soy vegetariana.Lleva quinoa, palta, cebolla morada, espinaca, tomate, pepino y cilantro 🥒🥬🥑🍅#Ensalada #Veggie #Nutritivo #Saludable #Vegan #cocinaveggie#retofinde

Ideal para acompañar cualquier tipo de carne

Una opción muy rica y fresca para comer lentejas.

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogUna riquísima ensalada que tiene como protagonista principal al tofu , hecho con semillas de soja . Tiene una textura y suele presentarse en forma de cubosEs una importante fuente de proteínas en la dieta vegetarianas y veganas .Encontré que el tofu es bajo en calorías y bajo en grasas , así que puedo comerlo sin culpasSi se cocina con alguna especias, el tofu adquiere su sabor, lo que hace de él un buen ingrediente para guisos , sopas o revueltos especiales , es ampliamente usado como sustituto parcial de la carne por los vegetarianos y veganos.Es la preferida de mi hijo y la pensé para el🥰#vegan

es una ensalada que se puede comer fría, o tibia al plato/con fajitas!😋🤤como estoy embarazada, busco recetas ricas en fibras y quede muy bien la combinación.

Cuantas veces deseamos una ensalada diferente, pero no muy complicada . Solo son tres ...ingredientes “

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogDesde que Patricia Pinola hizo esta receta me la propuse y la guarde , hoy la elijo para el desafío #momentoscookpad , es riquísima y alegre por sus colores , solo le agregué frutillas porque tenía y quedan muy bien combinadasGracias Patricia !!😘💖

Una ensalada con vegetales frescos es la mejor guarnición para los días de calor. Fácil, colorida, rica y nutritiva receta.

Está genial además para hacer con sobras cuando tenemos pocas cosas

Acá comparto otra que me salió un día de esos que le pones lo que encontras y t arreglas con lo que tenes.. Bueno así