Este batido es genial para empezar el día o para tomarlo de merienda, súper llenador.

Hoy vuelvo al trabajo (el que hago fuera de casa, obvio; este último nunca tiene vacaciones). Así que es un buen día para retomar la alimentación un poco menos permisiva y mucho más saludable. Para comenzar a limpiar mi organismo, hoy preparé un batido con alto efecto diurético. Se puede hacer en extractor de jugo; pero licuado resulta un poco más saciarte, pues se consume la pulpa. #PlanDetox

De los frutos rojos, los arándanos son los más accesibles. Pero, además, sus propiedades son muchísimas y muy idóneas para ser incorporados en la dieta diaria, la de toda la familia. Su bajo contenido de azúcar y su alto poder antioxidante (la fruta con el más alto, en efecto), estas bayas se pueden consumir en licuados, ensaladas, como postre, como colación, como se les ocurra. En este batido lo combiné con ananá que aporta hidratos buenos (más saciedad) y tiene un efecto diurético importante. El toque es un poco de leche de coco. #plandetox

este licuadito energetico lo podemos consumir tanto como en el desayuno o merienda sustituyendo así cualquiera de los 2. Es light y súper rico.

Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 😍Hoy definitivamente se han acabado los exámenes en la Universidad 😄 y que mejor manera de celebrarlo que empezando el día con un batido 😋

Video del batido de fresa y plátano: https://youtu.be/p5elvWzR72UBatido de fresa y plátano: Hoy os dejo esta riquísima receta de este fantástico y refrescante batido de fresa y plátano que cuando lo hagáis y lo degustéis comprobaréis que en vuestra vida habréis probado una cosa igual una receta reconocida por la más prestigiosa revista de gastronomía española tenedores de oro quisiera agradeceros a todos por mandarme tantos comentarios tan bonitos tantos likes por suscribiros a mi canal y por tanto cariño desde hace ya tantos años un abrazo muy fuerte de vuestro amigo cambalache3

Me trajeron una caja de fresas y aprovechamos para hacer batido y lo que sobró , lo metimos en un molde para helado y estaba riquísimo.

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Si con el calor te preocupa que se pueda echar a perder la fruta que tienes en casa, la solución no puede ser más rápida y fácil. Prepara con ella un rico y divertido batido para la merienda.

Receta de eroski

#recetasfit#delantaldorado