Estoy a dieta para bajar de peso y busco hacerme deliciosas recetas sin culpa !!!

súper fácil, pocos ingredientes e ideal para bajar de peso

#SOSAdriCocina Por suerte en casa no hay problema en comer verduras y a mi particularmente me encantan. Como estoy a dieta (y ya llevo bajados 6 kilos 💪🏻) y las ensaladas que solía comer ya me dan mucho frío trato de buscar opciones más calentitas. Y para no hacerlas cada vez hago una buena cantidad para tener varias porciones y luego calentar.Esta una opción #fácil y #rápida de preparar que podés utilizár como guarnición de carne, hamburguesas de soja, de lentejas ...lo que prefieras y te guste. Yo las hago en olla a presión por lo práctica y rápida que es pero tranquilamente las podés hacer en tu olla común. #dieta #verduras

Estoy empezando una dieta para bajar de peso, y me parece tan rico que les quería compartir con ustedes.

Quería hacer una receta bastante light y creo que lo logré. Esperó que les guste!!!

Buscando opciones para variar mi dieta me topé con la receta de unos budincitos de zapallitos y queso de Lucia Pedaño que me tentaron a probarlos variando algunas cositas y así crear una versión light que realmente me encantó.

Realmente este plato se hace muy rápido y .es fácil...en este caso hice una versión light ...queda muy rico...se puede comer solo o acompañar con un arroz..use supremas pero lo pueden hacer con otra parte del.pollo..

Esta receta es una versión light de las clásicas papas fritas con huevo frito. Con muchísimo menos aceite de lo que suele llevar. Podemos bajar de peso sin hacer dieta, es cuestión de ingenio!!

Debe haber miles de recetas cómo esta, pero quería compartir mi versión y su historia:Mi pareja tuvo un problema de salud que lo llevó a estar bajo peso y la nutricionista me enseñó cómo enriquecer las comidas cuando el sólo toleraba alimentos de consistencia líquida.Y yo, bueno, a mi la pandemia me dejó 5 kilos así que para mi era veneno todo eso 😅.Esta sopita es un éxito en todo sentido.Van a escuchar las cucharas raspando los platos y verán algún osado pasándole la lengua también. Es súper fácil, súper rápida y súper rica!

Fui a la nutricionista para que me de una dieta súper saludable. Para bajar unos kilitos antes del verano y me dijo que debía comer y que no. Y de eso salió este súper almuerzo/cena. Muy pocas calorías y muy saciador y rico!

Porque comer la aburrida latita de atún con un tomate ? Sí podemos hacer algo rico , completo y light en poco tiempo? ..no sé a ustedes pero a mí me gusta que la comida sea saludable pero no aburrida .hice esta receta...es para una tortilla chica...pero resultó exquisita ...para mi fue plato único ..pueden cobsumirla agregando alguna ensalada y menú completo!!#light#atún#saludable#bajascalorias

#CocinamosConVerduras. En mi #cena siempre están presentes la #verduras como plato único o a veces principal. En invierno, calientes y en verano, en ensaladas frescas. #tortillaalhorno #acelga #espinaca #tortilladeespinaca #tortilladeacelga #saludable #light