Esta receta lo hice con lo que tenía en la heladera, súper práctica, económica y a la mano y lo mejor es que , es muy fácil y sale mucha cantidad cono que hice 2 te recetas en una

Día 7. Info en mi perfil

JURO que les van a encantar. No es necesario ser vegetariano para hacerlas, prueben otras cosas, sean distintos, innoven en la cocina, disfruten sin lastimar a los demás, aunque lo duden, este plato es riquísimo y muy fácil de hacer!!👌🏻Les dejo la receta, pero antes, un consejo:-Comer semillas, ya sea como colación o parte de un plato, son una excelente fuente de proteína y ácidos grasos monoinsaturados-Si no te gusta su sabor, puedes mezclarlas en ensaladas. Y si te gusta, puedes tostarlas para que sean más sabrosas🥗Espero que les gusten, si es así, muéstrenme su plato abajo de esta receta y denle un corazón a esta publicación, gracias!!🙏🏻❤️Y recuerden que tengo otra cuenta en la que subo todo tipo de postres

Esta noche hace muuucho frío así que mi novio decidio que iba a comer proteínas en este caso es muy fácil pero como siempre digo , es la combinación de alimentos, vitaminas y proteínas .

Rápido y fácil, con todas las vitaminas, minerales , sin colesterol y con todos los beneficios de la avena pero sin harina

Cómo están estaba sin internet , así que no podía subir , recetas pero acá estamos con estas super fácil , rápida, rica y con muchos antioxidantes

Volviendo después del feriado a casa , ya la cocina encontré esta receta familiar le cambié algunas cosas y wuala

Esta receta la hice para el cumple de mi hermana y se puso súper feliz! La comparto para que puedas despertar a alguien especial de esta manera tan linda!

JURO que les van a encantar. No es necesario ser vegetariano para hacerlas, prueben otras cosas, sean distintos, innoven en la cocina, disfruten sin lastimar a los demás, aunque lo duden, estas albóndigas son riquísimas y muy fáciles de hacer!!👌🏻Les dejo la receta de la ensalada y las albóndigas, pero antes, un TIP para absorber mejor el hierro de las lentejas:-Un vaso de jugo de naranja durante o después de la comida 🍊-Una naranja como postre🍊Espero que les gusten, si es así, muéstrenme su plato abajo de esta receta y denle un corazón a esta publicación, gracias!!🙏🏻❤️Y recuerden que en mi biografía está el link de mi otra cuenta en la que subo todo tipo de postres

Muy fácil, light y lleno de nutrientes y además muy rápido para tomar mate, café o te en la tarde o un rico desayuno

Esta vianda para mí novio es genial ; y simple ; muy rica y cada color significa que hay una proteína ; vitamina y mineral presente y sobre todo la remolacha que ayuda a la digestión un almuerzo ligero y rico

En casa todo se aprovecha! 😊