Nutritiva y deliciosa ensalada de lentejas.Para consumir lentejas de manera distinta.

Una riquísima receta de ensalada con lentejas. Súper nutritiva y fresca para el verano.

Mi receta estrella de ensalada de verano es esta de Lentejas, es muy sencilla de hacer , para quien no consume carne este plato de lentejas es primordial. Las lentejas son básicas en la dieta mediterránea por su alto valor nutricional.

Milanesa en forma de corazón! Y ensalada de lentejas muy sabrosas.

Una rica y sanita ensalada para el almuerzo!

Mi vecina Marisa tiene un árbol de palta y me regaló unas paltas hermosas! Tenía lentejas hervidas (cuando hago un guiso hiervo de más) y se me ocurrió que sería una buena combinación. Con mis 61 años, los valores en sangre me dieron perfectos, salvo una tendencia de hace mucho tiempo de bajos glóbulos rojos, hemoglobina y hematocrito. Así que tengo que comer más alimentos con proteínas y hierro! Y todo (incluso la carne) rociado de jugo de limón que es lo que fija el hierro. #desafiofit

Las lentejas no solo son ricas en guisos, tienen muchas y sabrosas variantes para consumirlas, y que no aburran. Una manera es en esta ensalada 💕💕

#delantalcookpad2025Cociná pollo sin repetir.Amo las ensaladas y las consumo tanto en invierno como en verano, esta opción es rápida y deliciosa a la vez.

Esta ensalada de origen Sirio Libanesa con trigo Burgos o Marroquí con Cous Cous, la haremos en una variante con Lentejas. La vi en el canal de YouTube de "soyeducocinando" y me encantó. Es muy fresca y se puede comer todo el año.

Muy rica ensalada

Con estos ingredientes es una ensalada que puede disfrutarse tanto fría como tibia. También puede utilizarse como plato principal (ideal para verano).Opcionalmente puede agregarse 1 cda de queso blanco ligth, mayonesa ligth, etc

Preparando ensalada express para soportar el calor.