Comparte la receta con todos tus amigos que quieren como saludable

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogUna riquísima ensalada que tiene como protagonista principal al tofu , hecho con semillas de soja . Tiene una textura y suele presentarse en forma de cubosEs una importante fuente de proteínas en la dieta vegetarianas y veganas .Encontré que el tofu es bajo en calorías y bajo en grasas , así que puedo comerlo sin culpasSi se cocina con alguna especias, el tofu adquiere su sabor, lo que hace de él un buen ingrediente para guisos , sopas o revueltos especiales , es ampliamente usado como sustituto parcial de la carne por los vegetarianos y veganos.Es la preferida de mi hijo y la pensé para el🥰#vegan

De a poco se están acercando los días lindos y nada mejor que comer una Ensalada...Una receta sencilla y fácil de hacer.

Hace tiempo que quería probar kale...no era fácil de conseguir por mi barrio pero por suerte conseguí...y lo voy descubriendo.y probando.en diferentes recetas... ame el kale en cualquier versión y esta es una ensalada bien fresca.

esta ensalada, tiene un origen en Indonesia, hay de muchas variedades, ya que se combinan 7 hortalizas y vegetales de distintos colores, y se le agrega una fruta con vitamina c.

Más que simple, muy nutritivo como guarnición o bien como plato vegetariano!!!

Ideal para los días de calorcito.

Riquísima y súper sana, para acompañar carnes o agregarle alguna legumbre.

Cansada de comer ensaladas aburridas, me inventé esta con algunas verduras no tan tradicionales... A ver qué tal!

#1receta1arbol ensalada bien fresca para los días de calor o cualquier momento del año.