Budin integral de coco 🥥

Este budín lleva harina Integral y de Algarroba. El Coco le aporta mucha humedad y una variante para tardes de mate donde queremos darnos un gusto dulce.#budín #budines #coco #Budinintegral #mate #merienda

Buscando recetas en un antiguo cuaderno, encontré este budín de coco, al cual cambié harina común por harina integral y azúcar blanca por rubia, para hacerlo más moderno. Y como no podía faltar, si hablamos de coco, su compañero perfecto... el dulce de leche. El resultado... un tierno y húmedo budín irresistible para cualquier amante de lo dulce!!!

Inspirada en la receta de Paulina cocina, con algunas variantes que le hice salió este budín integral sano, húmedo y rico😋

Budín riquísimo y fácil de hacer.

Luego de leer varias recetas buscando usar el exceso de manzanas en casa, realice este budín. Queda súper húmedo y muy rico!

Hola gente hermosa!! Como están? Les dejo esta receta riquísima, gracias por sus mensajitos, por sus ♥👏😋Acá estoy siempre!Besos Juli

Te va a sorprender este budín hecho con harina integral y de algarroba, parece que fuera de chocolate, muy rico y más sano que uno común. La harina de algarroba es muy rica en fibras, lo cual favorece el tránsito intestinal. Se la utiliza en reemplazo del cacao, ya que tiene un sabor muy similar, pero con diferente composición nutricional ya que no contiene cafeina ni exceso de grasa y sodio, como el chocolate. Se utiliza en poca cantidad, porque si te pasas mucho, puede llegar a tener sabor medio amargo 🤗

#MiRecetario #CocinaSaludable. Un budín especialmente para cuando estas a dieta a esta altura del año y ves que los demás, saborean un rico pan dulce o budín navideño, no te quedes con las ganas y proba este budín rico y saludable!

Húmedo, esponjoso, y de miga suave. Muy rico, fácil de preparar, y con las fibras y nutrientes que aportan las manzanas y la harina integral 😋

Riquísimo para el mate este budín..súper saludable!

Inspirado en la receta de Paulina cocina de su budín integral, con algunos reemplazos, salió este budín integral pre fiestas con ciruelas pasas, damascos secos, jengibre y canela súper liviano y húmedo como a mí me gustan! Lo recomiendo porque fue todo un éxito!!!!

Le compré arándanos a mi bebé para que los pruebe, pero no hubo manera de que los lleve a la boca. Así que salió este budín tremendo, súper húmedo.

Ideal para desayuno o merienda! Súper fácil y en pocos pasos. Las cantidades son para un budín chico

Primera vez que pruebo está harina....tenía curiosidad..y se me ocurrió hacer un budín...que salió húmedo y con un sabor parecido a un brownie...me gustó cómo para cada tanto incluirlo ...es una harina que debe ser mezclada con otras harinas ...

Al clásico budín de banana que amo (del que tengo receta de la mamá de un amigo) le di una vuelta para hacerlo más saludable para mí, porque fui cambiando harinas blancas o refinadas por integrales (tema de salud) así que espero les resulte útil

Es un budín muy fácil de hacer. Se puede reemplazar el azúcar común por azúcar mascabo y queda igual de rico!

Inspirada en la receta de Paulina cocina de su budín integral con frutos secos, salió este budín húmedo, super rico, que con estas cantidades salen 2 budines chicos, lo hice en un molde rectangular de 28x18x5 cm, para hacer y volver a hacer, lo recomiendo cómo caballito de batalla, ya que con ingredientes que generalmente tenemos en casa, o reemplazando algunos ingredientes sale siempre bien!!!

Tenía peras maduras y no quería tirarlas así que salió este budín riquísimo

La idea es no utilizar harinas blanca y salió este rico budín.#DesafioHarina

Una receta rápida y un poco más sana, queda riquísimo y húmedo. Yo le puse canela pero si no te gusta no le pongas.

Gracias a la receta de @LUNA_24 salió este budín, el original lleva durazno, pero hice el reemplazo por las ciruelas porque no tenía, y le agregué unos chips de chocolate y coco rallado, espolvoreado por arriba antes de hornearlo.😋

Una receta liviana pero que sacia mucho. Es sano, suave y muy muy rico. Te lo suuuuper recomiendo! Hacelo y déjame tu fotito y un like!

Budín súper rico, saludable, húmedo y fácil de hacer. Probalo y me contas!!

Antes de tirar esa pera bien madura, hacete este rico budín salvador♥️

Es un budín súper rico, húmedo esponjoso ideal para acompañar el mate!

Hola querida comunidad Cookpad!cómo bien se Lee en el título este budín lo hice especialmente para mi papá, el es diabético y pensé en prepararle un rico budín para la merienda, finalmente salió tan rico y sano apto para diabéticos, y personas que no consumen azúcar, espero les guste tanto como a nosotros 🤗

Después de probar varias recetas de budín integral me quedo con esta sin dudarlo, es muy rico!

#delantaldorado Siempre tenemos algunas bananas demasiado maduras, pero si no es así, podes hacer este budín igual! Solo tenés que hornearlas con cáscara previamente hasta que queden negras! #merienda

En la época de los cítricos, que mejor que usarlo para preparar un riquísimo budín con todo el sabor del otoño.

Este budín queda delicioso, puedo reemplazar el azúcar por stevia.