Dieta cetogénica recetas ricas y fáciles seguime en Instagram @sabryrebelmar

#educandoelpaladar #keto #lowcarb#sintacc #sinharina #singluten #almendras #sinlacteos #sinazucar #sinedulcorante #cocorallado #aptodbtAlquimia Mate Amargo 🧉

#DelantalGlobal2024#recetasconricotaLa propuesta es una torta saludable, alta en proteínas y grasas saludables.No tiene el mismo sabor que una torta de ricota convencional, preparada con harina refinada y azúcar (en mi recetario tengo una así por si la prefieren).Con el hashtag #educandoelpaladar publico recetas para quienes hayan dejado de consumir azúcar, o estén en camino a lograrlo o interesados en.La mayoría de las recetas, son aptas para diabéticos y otros trastornos metabólicos.Por las características de la receta, al momento de batir los huevos, se puede agregar una cucharada de azúcar o algún buen edulcorante a discreción, y quedará perfectamente bien. Esto, además de ser desición de cada uno, puede ayudar en las primeras etapas de quien sufra adicción al azúcar y le interese superarlo.

Para que nadie se decepcione, como ya ha pasado... Bajo el hashtag #educandoelpaladar publico recetas que no llevan azúcares añadidos de ningún tipo.Si están habituados al consumo diario de azúcar (directo y/o enmascarado), no les sabrán a nada, tal como me han reclamado 😅. Por lo tanto, sugiero buscar otras recetas en este maravilloso sitio, que hay infinidad. Incluso tengo en mi recetario, ya que mi familia (todos adultos) consume azúcar.Esta saga es para quienes estén interesados en abandonar la adicción al azúcar, para ayudar a recuperar el sentido del gusto a los sabores naturales (en 2 semanas las papilas gustativas se regeneran). Todas las recetas son vegetarianas (algunas veganas) y la mayoría son aptas para personas diabéticas.Aprovecho el dulzor natural de la fruta, combinado con vainilla o canela, etc.Por lo tanto, no se puede esperar que estas galles, o cualquier receta del hashtag #educandoelpaladar, sepan como una preparación con harina refinada e igual cantidad de azúcar. 🤷🏻‍♀️Muchos crecimos con el concepto de que el azúcar es energía, y la manteca, casi veneno.Receta de mi alquimia ♥#frutasdeestacion

Esta receta se puede hacer en taza y cocinar en microondas, tipo "mug cake".Es "low carb", no llega a ser cetogénica.#cocinacon5ingredientes#educandoelpaladar

Hice estas galletitas inspirada en una receta de @mateamargo y me encantaron. Si no tienen las 3 harinas, pueden usar solo la de almendras (1/2 taza). Todos los ingredientes opcionales realmente lo son, salen súper igual.

Empecé una dieta keto, y estoy experimentando con ingredientes que no había usado antes. Estas galletitas son el bocado perfecto para cuando tienes antojo de algo dulce y necesitas que sea baja en hidratos. Ten en cuenta que son proteicas por lo que son muy saciantes, pero no son bajas en calorías. Las vas a adorar!!!!!! Quedan tiernas, suaves y son deliioi

Mi pareja hace la dieta Keto hace un tiempo. Y yo amaba cocinarle cosas dulces. La Keto no va a ser un impedimento para mí🩷

Para comer algo rico y saludable. De sabor se acercan mucho a las originales... es cuestión de acostumbrar el paladar a comer nuevos sabores y sin azúcar.

Incursionando con la alimentación keto, trato de buscar opciones aptas y saludables para momentos de hambre. Espero les sirva, son muy ricas!!!

Otra versión para seguir probando! Sin azúcar agregada*

Hola! Estuve buscando recetas para unas galletas de canela sin azúcar y encontré la que les voy a compartir, pero...tiene una modificación (a conveniencia de cada uno) sustituí el huevo por gel de chía) y quedó genial!! Espero les guste! 😊