Eritritol

🍀 100 g avena • 🍀 35 g harina integral • 🍀 1 huevo • 🍀 75 g eritritol • 🍀 50 ml aceite neutro • 🍀 ½ cdta polvo de hornear • 🍀 ½ cdta canela molida • 🍀 Pizca de sal • 🍀 1 barrita 100 % cacao (aprox. 20 gramos)

leche de coco, yo usé una de lata que la pongo en la heladera para que quede más cremosa • huevos • eritritol • cacao 100 % amargo • esencia de vainilla • goma xantana

de cacao puro molido no alcalino (podés usar alcalino también, pero NO los de supermercado, que mucha gente le da a los niños, cuyo primer ingrediente es azúcar 👎🏽👎🏽) • de aceite de coco virgen o prensado en frío (evitar el neutro) • (según paladar) de stevia pura en polvo (ojo con las comerciales... Revisar letra chica)

flor de Jamaica (usada) • stevia (o azúcar 3 cditas) • almidón de maíz • agua

🌱 Cantidad a gusto de hojas Stevia secas • 🌱 Un molinillo potente o robot de cocina (con equipos de menor potencia, o incluso mortero, también se puede hacer, pero llevará más tiempo)

Huevos duros • Cacao amargo en polvo • Stevia cristalizada con eritritol (o menos, depende de tu gusto) • Esencia de vainilla • (puedes agregar un poco más si queda muy espeso) Aceite de coco • (para espolvorear) Coco rallado • (opcional, para servir) Nueces picadas

lata o taza de porotos negros cocidos • cacao amargo • Stevia en polvo • aceite de coco • Coco rallado aprox 2 cucharadas

harina de coco • chica de polvo de hornear • pera o 3 cucharadas soperas de mantequilla de maní con stevia(1 con pera y el otro con mantequilla de maní para cada molde) • stevia • huevos • aceite de girasol • leche • Cacao en polvo • Ralladura de limón

avellanas • harina de algarroba • Stevia en polvo.y 1 cucharada de Eritriol (opcional)

avena instantánea en copos • coco rallado • huevo • miel (aumentar o disminuir cantidad según el gusto). También se puede usar otro endulzante como azúcar mascabo, stevia, etc • bananas maduras

Duraznos • Agua • Edulcorante Stevia • cdtas. Gelatina sin Sabor

huevos • harina leudante • stevia o 10 sobrecitos • chocolate en polvo • aceite • leche

arándanos deshidratados • dátiles (se puede suplantar por stevia) • Agua • semillas de Chía

harina de almendras • huevo • polvo de hornear • esencia de vainilla • eritritol o endulzante keto (puede ser Stevia o algún otro apto) • Crema endulzada con eritritol u otro para el relleno • Café (puede ser con coñac o no) • Opcional chocolate amargo rallado o en polvo para decorar

de harina 0000 • almidón de maíz • Huevo • polvo de hornear • aceite • Esencia de chocolate • stevia(tiene que decir apta para cocinar) • agua • Almidón • Stevia • Huevos • Cacao amargo •

crema de leche entera no descremada (sin batir) • stevia granulada • bicarbonato de sodio • agua • esencia de vainilla o esencia de dulce de leche

huevos • aceite • stevia • almidón de maíz • de leche • polvo de hornear • manzanas verdes rallada

Bananas bien maduras • huevos • harina de coco • coco rallado • manteca • polvo de hornear • Endulzante a elección [ ej stevia] • Opcional: cacao amargo • Opcional: Avena • Opcional: Miel • Toppings: Bananas cortadas, dulce de leche, coco rallado, crema de maní, miel

huevo • pasta de maní • extracto de vainilla • stevia o endulzante a gusto • leche en polvo descremada • coco rallado • cacao amargo sin azúcar • avena instantánea • chocolate sin azúcar

harina de soja (o triturado soja texturizada para hacer la harina) • harina integral fina (yo usé la pureza) • agua • Edulcorante o stevia (vos medis el dulzor) • aceite (yo usé el de natural de 🌻) o la de tu preferencia • Opcional: chips de chocolate, cacao, esencia de vainilla. Etc etc. Lo que vos quieras, hasta manzanas ☺️☝🏻 • Opcional pero que re suma: una cucharadita de levadura nutricional sabor manzana. (yo le puse para hacerlo aún más nutritivo)

huevo • Harina de lino • Harina de soja • Leche vegetal (yo usé de Soja) • Edulcorante o stevia natural • Esencia de vainilla • banana en rodajas • Ralladura de limón (opcional) • polvo de hornear o levadura química(para otros países)

banana • huevos • harina de almendras • esencia de vainilla • polvo para hornear • stevia

huevos • yogurt griego o natural • avena • cacao amargo • stevia • polvo de hornear • esencia de vainilla • sal

huevo • harina de almendras • stevia • polvo para hornear • leche descremada • esencia de vainilla • aceite

huevo • harina de coco • polvo para hornear • stevia • esencia de vainilla

huevos • harina de almendras • polvo para hornear • stevia • esencia de vainilla • aceite • leche

avena • Harina de coco • Stevia líquido, a gusto • Esencia de vainilla • Chía • Ralladura de limón • agua

bananas • avena • proteína en polvo • canela • polvo de hornear • zanahoria rallada • stevia • leche • nueces • harina integral • huevos

huevo • harina leudante o la de tu preferencia + polvo de hornear • manzana o pera horneada • aceite oliva o girasol • azúcar o 1 cdita de stevia líquida • Esencia de vainilla • Canela y azúcar para espolvorear