En un bol ponemos las cucharadas de cereales (si no tienes de espelta, del que tengas, avena, etc) y las trituramos, añadimos el plátano, huevo, canela al gusto y volvemos a triturar.

Pasamos el contenido del bol a un recipiente apto para microondas y ponemos a máxima potencia 3, 5 min (dependerá de cada microondas pero ese tiempo es aproximado)

Diluimos la "nocilla"proteica con un poco de leche vegetal o metemos en el microondas 30 seg...

Y emplatamos nuestro postre!! Está riquísimo!!!