Suelo preparar hamburguesas vegetarianas caseras, las compradas no gustan en casa. No puefo poner cantidades exactas, porque cocino a ojo 🙄

Experimentando, probé hacer esta variante y la verdad que están muy buenas❤️ proteínicas y ricas!#vegano #hamburguesas #cocinaveggie

Esta receta la saqué de "Oink Pro", nada más que en vez de porotos usé garbanzos ❤️ salieron geniales! #vegano

#DiaDelVeganismoNueva receta de hamburguesas veganas. En este caso de lentejas y porotos rojos.Me salieron 7 hamburguesas grandes. La cantidad depende de la medida

Día 11, pueden comer dos hamburguesas con ensalada.🥗Info en mi perfil.

Las hamburguesas vegetarianas con arroz son muy fáciles de hacer.Siempre partimos del arroz cocido al cual saborizamos con condimentos o calditos de verdura (cubo de caldo, dado de sopa). Luego agregamos una verdura... aquella que será la gran protagonista. En este caso: EL BRÓCOLI. Trituramos todo junto con almidón, huevos (o chía) y listo! Tenemos la masa para armar hamburguesas vegetarianas! Vieron que fácil?Yo fui modificando la receta base... eliminé los calditos y los condimentos. Elegí saborizar el arroz con verduras como cebolla, ajo, zanahoria, etc... una opción sana!Así que para hacer las hamburguesas parto de un arroz con verduras. Ustedes pueden hacerlo desde cero (como detallo en la receta) o simplemente pueden usar el arroz con verduras que prepararon en la comida anterior.Estas hamburguesas son una delicia! Sean de brócoli, de zanahoria, de choclo... todas me encantan y espero que a ustedes también les guste!!Además se hacen rápidamente. Meten todos los ingredientes en la multiprocesadora o robot de cocina y LISTO! Ya tienen la masa hecha!Lo mejor de todo es que pueden usar las hamburguesas para que los peques coman más verduras o para que ustedes mismos incorporen más verduras en la alimentación diaria.Sé que no a todo el mundo le gusta comer verduras en ensaladas o revueltos... pero nadie puede resistirse a una croqueta o hamburguesa!! :)Ojalá se animen a probarlas y les gusten mucho!! :)Con estas cantidades haremos 12 hamburguesas.

Nunca me salieron tan ricas unas hamburguesas. Mezclé básicamente lo que tenía en la heladera, y probé ponerles arvejas partidas y resultaron impresionantes. Primera vez haciendo hamburguesas con arvejas jaj, el veganismo la verdad sí que te hace experimentar. 💚🌱 #vegano #vegan #hamburguesas

Con estás cantidades me salieron 8 hamburguesas grandes

Bocados o mini hamburguesas, para picar o para comer de plato principal. Rico, fácil, sano y muy nutritivo

No soy vegana! Pero estas hamburguesas me encantaron!!! Y aparte son económicas!! Y se les puede ir agregando lo.que se tenga en la heladera!! Arroz sobrante, zanahoria, semillas etc...

Para los porotos también podemos usar en lata, pero siempre es mejor si los hervimos nosotros.Para esto, los dejamos en remojo de 12 a 24 h y los hervimos hasta que estén blanditos.Yo usé aproximadamente 300g en seco, luego de hidratarse y cocerlos salieron 5 tazas.

hace poco después de ver tantas recetas y que ninguna me convenciera, decidí mezclar un poco los ingredientes y salieron estos riquísimos medallones de remolacha.