Puré de verduras
Las verduras nos aportarán un complemento vitamínico muy saludable para nuestro cuerpo, junto a todo tipo de antioxidantes muy necesarios para combatir el envejecimiento de la piel. Todo ello sin mencionar el poco contenido calórico que poseen, por lo que también son muy importantes para cuidar nuestra línea y figura.
Puré de verduras
Las verduras nos aportarán un complemento vitamínico muy saludable para nuestro cuerpo, junto a todo tipo de antioxidantes muy necesarios para combatir el envejecimiento de la piel. Todo ello sin mencionar el poco contenido calórico que poseen, por lo que también son muy importantes para cuidar nuestra línea y figura.
Paso a paso
- 1
Lavar y pelar todas las verduras,cortar y poner en la olla a hervir con las respectivas hierbas y especias.
- 2
Una vez verificamos que haya reducido el agua están listas y pasamos a batir y listas.
- 3
Pasar al emplazado y decorar como más os guste,lo he eché un poco de pimentón rojo dulce en el centro y listo.
- 4
Respecto las cantidades de especias sería una cucharita de cada y de hierbas un manojillo de cada también.
- 5
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Silvia Perez
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