El Tofu es fuente de proteína, calcio y hierro. Pero no tiene sabor así que cuando lo consumas tenés que darle sabor con condimentos. Esta es una buena opción para acompañar tus comidas.#Tofu#vegano#tofuorganico

Ideal para comerlo con unos buenos fideos, en mi caso elegi de legumbres! Esta cremita es #vegana #sinlacteos #singluten #saludable

Económico, sabroso y nutritivo con alto aporte de proteínas y sin grasas saturadas. Una receta de Veggie go! Que no falla y se hace raidisimo!

Un queso súper rico y fácil de hacer! Cabe mencionar que no se derrite, pero es una excelente opción para incorporar proteína a nuestra alimentación. Es perfecto para sándwiches o picadas. Aquí la receta

como todo se come, use un arroz con huevo que sobró para hacer un revuelto ☺ también le agregué queso que tenía un poco #reciclandocomida😂😂

Hola a todos!! Esta vez les traigo una receta de un grupo de facebook que se llama bajones veganos, la receta es de Vegan Delicious.. y yo la axompañe con una ensalada rusa!! Quedo genial!! realemnte muy rico!! Manos a la obra!!

El tofu es un alimento excelente con muchos beneficios, si estás con poco tiempo y queres incluirlo te dejo esta receta que la haces en 5 min y aporta aprox 20 g de proteína

Esta torta la aprendí hace mucho tiempo, es tradición en mí familia, mis amigas siempre me piden que se las haga porque dicen que no les sale como a mí.

Súper fácil y re rica.Este tipo de queso vegano no se derrite, se come así.

Este budín es una opción muy buena para hacer mientras se termina de cocinar el almuerzo, y ya para la hora del #mate está listo y a la temperatura ideal =)Algo que me llamó mucho la atención es que la receta per se no lleva ni manteca ni aceite, pero es necesaria un poco de materia grasa para el molde.Lleva un ingrediente que fue una sorpresa, pero le aporta una textura súper interesante =)

Muy fácil de hacer, es untable, se puede saborizar. #MiRecetario

Si queres comer algo súper rico y fácil te dejo esta súper receta