Tarta de queso fit alta en proteínas y baja en calorías
Buscaba una receta fitness, alta en proteínas y con buen sabor y con el truco de usar salsa de queso de Prozis lo conseguí, un sabor intenso a queso si te gustan las cheesake de ese tipo. Con sabor a chocolate también gracias a la harina de avena sabor chocolate aunque se puede usar harina normal o de otro sabor
La base no se ve en la foto pero es de frutos rojos pero le da mucho sabor.
La tarta tiene alrededor de 86 Kcal cada 100 gr
Las macros y características de la tarta son:
Tarta entera
Peso: alrededor de 1400g
1200 kcal
HC: 102, 2g
Grasas 34, 8
Proteínas: 112, 6g
Sacando 8 porciones:
Cada porción
Peso: 175g
150 kcal
HC: 12, 8g
Grasas: 4, 3g
Proteína: 14, 1g
Tarta de queso fit alta en proteínas y baja en calorías
Buscaba una receta fitness, alta en proteínas y con buen sabor y con el truco de usar salsa de queso de Prozis lo conseguí, un sabor intenso a queso si te gustan las cheesake de ese tipo. Con sabor a chocolate también gracias a la harina de avena sabor chocolate aunque se puede usar harina normal o de otro sabor
La base no se ve en la foto pero es de frutos rojos pero le da mucho sabor.
La tarta tiene alrededor de 86 Kcal cada 100 gr
Las macros y características de la tarta son:
Tarta entera
Peso: alrededor de 1400g
1200 kcal
HC: 102, 2g
Grasas 34, 8
Proteínas: 112, 6g
Sacando 8 porciones:
Cada porción
Peso: 175g
150 kcal
HC: 12, 8g
Grasas: 4, 3g
Proteína: 14, 1g
Paso a paso
- 1
Para la base mezclamos los 3 ingredientes, batimos y echamos a un molde de 22/24 cm para horno
- 2
Horneamos a 170 grados durante 10-12 minutos hasta que veamos que tiene algo de consistencia. El tiempo de preparar el resto de ingredientes
- 3
Mezclar los ingredientes de la tarta y batirlos todos
- 4
Hornear a 170 grados durante 50 o 60 minutos más, según te guste más o menos cremosa
- 5
Dejar enfriar a temperatura ambiente antes de desmoldar y conservar en el frigorífico
- 6
Enfriar al menos 2h en la nevera antes de servir
Recetas similares
-
Tarta de atún y repollo colorado con masa tipo hojaldre sin manteca Tarta de atún y repollo colorado con masa tipo hojaldre sin manteca
Hacía tiempo que quería comer una tarta de atún, y la preparé con la masa de hojaldre fácil sin manteca que dejé en la receta anterior, y se puede utilizar con cualquier otra tarta, y es casera!!!
-
Tarta de zapallitos clásica con masa comprada (hojaldre) Tarta de zapallitos clásica con masa comprada (hojaldre)
Versión fácil y rica de la clásica tarta de zapallitos. Podés hacerla también con la masa casera que está en mi recetario pero hoy , y para ahorrar tiempo, la hicimos con masa de hojaldre comprada.
-
Masa de Hojaldre rápido para tarta Masa de Hojaldre rápido para tarta
Una vez que le agarras la mano la haces enseguida y podes cambiarle el sabor a ti gusto
-
Tarta de queso y aceitunas Tarta de queso y aceitunas
Las tartas son un comodín en la cocina y resultan ideales a la hora de recibir amigos. Se pueden hacer grandes o individuales, usando masa comprada para tarta redonda o rectangular (facilita el corte cuando son muchos), o tapas para empanadas. O bien, si se quiere agasajar, se puede hacer una masa casera especial. Este sábado la hice de queso y aceitunas y resultó mmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!
-
Tarta de queso philadelphia y mascarpone Tarta de queso philadelphia y mascarpone
La receta me la dio mi suegra que la hizo el domingo pasado en una comida de vecinos, se hace con los dos quesos (el philadenphia y el mascarpone), también lleva nata, la base se hace con gallitas maría mojadas en leche y todo con un almíbar de caramelo, exquisita. la recomiendo.
-
-
Tarta de queso de chocolate baja en calorías Tarta de queso de chocolate baja en calorías
Es una receta sencilla y muy rica. Si la quieres con menos calorías le puedes quitar el chocolate. Está también buenísima sin chocolate si le añades mermelada de fresa ligth.
gordillolopez -
-
Tarta de queso proteica Tarta de queso proteica
No nos vamos a privar de esta tarta de queso, no? Así que, a disfrutar!#teamtrees #1receta1árbol #mirecetario #fit
-
Tarta de queso fit Tarta de queso fit
Tarta de queso al horno. Riquísima y sencilla, hecha con ricota. Esta tarta de queso fitness es un buen postre , muy sano. Servir con fruta de temporada a nuestro gusto. Le van muy bien las bayas o frutos del bosque, y también una compota de cítricos, de melocotón, yogur o mermelada casera sin azúcar.#DelantalGlobal2024 + #postresfit #tartadequeso #cheesecake
-
Tarta de queso Proteica Tarta de queso Proteica
Sin azúcar y rica en proteínas, para darte un capricho más saludable.
-
Tarta de queso fit Tarta de queso fit
Sin regordimientos.60 calorías el trocito 😋3, 1gr CH. 4, 7 gr protes y 3, 1gr grasas
Más recetas
Comentarios (3)