Volteado de huevo y vegetales

Name: Volteado de huevo y vegetales
Yield: 1 ración
Cuisine: estadounidenses
Ingredients: 1 tortilla de harina (o si prefieres de maíz); 3 claras de huevo; al gusto Tomate en rodaja; al gusto Queso mozzarella fat free; 2 lascas de turkey bacon; al gusto Espinaca

Dora Avalos @cook_Tori77_ESA

Soy Salvadoreña En El Mundo✈🎰

Una forma diferente de comer huevo o claras ( lo que prefieras) en un desayuno completo con solo 283 cal

Volteado de huevo y vegetales

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Una forma diferente de comer huevo o claras ( lo que prefieras) en un desayuno completo con solo 283 cal

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Ingredientes

7 min

1 ración

1tortilla de harina (o si prefieres de maíz)
3claras de huevo
al gustoTomate en rodaja
al gustoQueso mozzarella fat free
2lascas de turkey bacon
al gustoEspinaca

Guardada

Paso a paso

7 min

1

Ponemos a sofreír un poco el bacon partido en pequeñas tiritas, usando spray de aceite de oliva
2

Añadimos las claras de huevo y. Usando empiecen a cocerse ponemos la tortilla encima para que termine de cocinarse junto
3

Cuando la clara este completamente cocinada le damos vuelta, luego ya en el plato colocamos la espinaca queso y tomate y lo cerramos. Si gustas pueden agregar pimienta y/o jalapeño
4

Y listo, esta vez se acompañó de un rico café negro.
BUEN PROVECHO!!!