Es una sopita ideal para el frío y con pocos ingredientes que suelen haber en casa.

Muy buena receta, fácil de hacer y muy nutritiva. La preparación tiene carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y es reducida en grasas totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar

Sabemos que las hamburguesas de pollo las hacen con lo que sobra , grasa, partes feas, por eso les traigo la solución para comerlas sabiendo que son 100% magras, frescas y no dejan de ser ricas !

#fit - Mí abuela nos hacía de cena, diciéndonos los beneficios de comer liviano a la noche y tener sueños bonitos...... Entonces nosotros (nietos) comíamos para tener esos sueños bonitos y sentirnos bien al otro día.

Receta #FIT

Una manera deliciosa de poder disfrutar el pollo de todos los días.

#fit #delantaldorado

Esta es una receta deliciosa a base de arroz, pollo y cebolla. Todo salteado con rocio vegetal (en reemplazo del aceite). Preparación con una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos instaurados (del aceite crudo). www.nutriandfitness.com.ar. Si querés saber más sobre la preparación, como su valor nutricional, lo podes consultar en http://www.nutriandfitness.com.ar/2017/01/arroz-salteado-con-pollo-fit.html

Receta cargada de carbohidratos complejos y proteínas. Anímate a cocinar cosas nutritivas, nuevas y con sabor. La cantidad de ingredientes que uso en la receta es para 8 hamburguesas, cocino en cantidad para que me queden. La porción para una persona son de 2 a 3, siempre acompañando con vegetales. www.nutriandfitness.com.ar

Te traigo esta versión fit de los famosos cereales con yogur de siempre. Vos te estarás preguntando, y que es lo que los hace fit? En principio le adiciono queso untable al yogur para fortificarlo un poco (aumentado en proteínas), sumo cereales tipo muesli o granola + fruta y voila. Es una comida ideal para el desayuno o post entrenamiento. Completa por donde la mires, altamente proteica, hidratos de carbono simples y complejos, fibra, te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar

Hamburguesas súper fit de calabaza y avena 😊Yo las guardé con separadores en el freezer 🖤

Hay que usar todo lo que tenemos en casa