Avena de chocolate con plátano y fresas dentro
Para la receta también puedes usar un sobre de avena y añadirle lo que te voy nombrando antes de cocinarla.
Te doy un tip, si quieres avena más cremosa añádele yogurt después de cocinarla y ponle menos leche antes de hacerlo.
Avena de chocolate con plátano y fresas dentro
Para la receta también puedes usar un sobre de avena y añadirle lo que te voy nombrando antes de cocinarla.
Te doy un tip, si quieres avena más cremosa añádele yogurt después de cocinarla y ponle menos leche antes de hacerlo.
Paso a paso
- 1
Tienes dos opciones cortar el plátano en trozos o en forma de puré (yo prefiero en trozos) y las fresas también en trozos.
En un bol pon la avena, la leche (yo pongo hasta cubrir la avena), el cacao, el plátano, las fresas y opcional algún edulcorante (use sirope sin azúcar)
- 2
Mete al micro a 800⁰w 1m revuelve y mete otro minuto.(O hasta que esté cocida con la textura que te guste)
- 3
Sácala del micro y ponle los toppings que quieras.
Yo puse yogurt, más fresas y pistachos.
Recetas similares
-
Tarta de harina integral y avena de batata y chocolate Tarta de harina integral y avena de batata y chocolate
Una receta súper liviana ideal para acompañar un té o café.
-
Trufas de avena y chocolate Trufas de avena y chocolate
Lo más simple y lo más rico 🤩🤩🤩🤩 #maraton
-
Pancakes de plátano y avena Pancakes de plátano y avena
Receta ideal para hacer la noche anterior. Y sin azúcar añadidos!! En este caso vamos a usar el dulzor natural del plátano
-
Galletitas de avena y banana Galletitas de avena y banana
Súper ricas, nutritivas, energéticas y saludables.😋🤩-quedan crocantes por fuera, húmedas por dentro.#Dulces
-
Panqueques de avena y almendras Panqueques de avena y almendras
Una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes. La verdad me gustan más cuando tienen ralladura de naranja o limón, para darles más sabor, pero como no tenía nada en casa lo hice sólo con lo que tenía a mano.
-
Masitas con chocolate y avellanas Masitas con chocolate y avellanas
Es una receta fácil y queda riquísima. Hace esta receta y después contame cómo te salió. Suerte.
-
Galletas de avena y cacao amargo Galletas de avena y cacao amargo
Esta receta la hago para usar como snacks saludables al igual que mis galletas de jengibre y manzana. Por tal motivo no tiene casi nada de azúcar agregado. Se endulza con la banana y solo una cucharada de azúcar. La idea es que de energía al cuerpo en cualquier momento del día. Una galleta es súper saciante para una media tarde o media mañana.
-
Muffins de avena y banana Muffins de avena y banana
45 minutos | 140 calorías por ración (23 gr carbohidratos | 3 gr grasas | 5 gr proteínas)Ideal para media mañana o media tarde para matar esas ganas de comer algo rico pero "sano".Estos muffins dan sensación de saciedad y tienen poca azúcar y grasas.
-
Licuado de banana y chocolate fit Licuado de banana y chocolate fit
Llegaste a tu casa y te quedaste sin proteína en polvo.. se te viene el mundo abajo, pero tranquilo, a continuación te presento una receta deliciosa y cargada de proteínas, carbohidratos, calcio y vitaminas. www.nutriandfitness.com.ar
-
Budín de banana con avena y coco Budín de banana con avena y coco
Últimamente y quizás siguiendo la tendencia...he intentado modificar mis hábitos alimentarios, tratando de comer lo más saludable posible. Hoy decidí utilizar solo productos que tenía en casa y que saliera lo que saliera, como salió bien me animo a publicar la receta quizás le pueda ser útil a alguien, creo que cualquiera de los ingredientes pueden ser reemplazados (el aceite de coco por uno de girasol, la miel por azúcar o endulcorantes, etc)
-
Galletitas de banana, avena y granola Galletitas de banana, avena y granola
Éstas galletitas son súper sanas y ricas, y es una buena manera de aprovechar las bananas que están ya demasiado maduras 🍌🍌Quién no quiera (o no pueda) hacerlas con harina, simplemente, sustituimos la media taza de harina por avena.
-
Panqueque de avena con manzana y nuez Panqueque de avena con manzana y nuez
Desayuno liviano y energizante para encarar el día!
Más recetas
Comentarios