Ensalada templada de gulas y gambas

Hola amig@s hoy os traigo una deliciosa ensalada templada de gulas y gambas.
Ensalada templada de gulas y gambas
Hola amig@s hoy os traigo una deliciosa ensalada templada de gulas y gambas.
Paso a paso
- 1
Empezaremos cociendo un par de huevos. Y mientras se cuecen los huevos vamos colocando la lechuga en una fuente, yo estoy utilizando una mezcla de distintas lechugas, vosotros usad la lechuga que más os guste.
- 2
Ahora calentamos un chorrito de aceite en una sartén y mientras se calienta el aceite vamos a cortar un diente de ajo en láminas y lo añadimos a la sartén y dejamos que se doren. Cuando ya los tenemos dorados, añadimos las gambas, le ponemos una pizca de sal y las cocinamos un par de minutos, yo estoy usando gambas congeladas. Después añadimos las gulas y cocinamos uno o dos minutos más. A continuación añadimos las gulas sobre la lechuga procurando que quede lo mejor repartido posible.
- 3
Y ahora añadimos el resto de ingredientes de la ensalada. Cortamos los huevos cocidos en cuartos y los añadimos, añadimos también unos trozos de queso feta, unas aceitunas negras, unas alcaparras y por último le ponemos unos tomates cherrys partidos por la mitad.
- 4
Ahora en un bol añadimos un chorrito de aceite de oliva, un chorrito de vinagre y una pizca de sal, lo mezclamos bien y se lo añadimos por encima de la ensalada.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada tabulé Ensalada tabulé
Típica receta libanesa, el trigo bulgur o burgol es muy usado en los países árabes, al ser un trigo posee hidratos de carbono, por ello es aconsejable para deportistas. Es fuente de energía que metaboliza de forma intermedia en el organismo eso debe interpretarse que no eleva rápidamente la glucosa en sangre, pero tampoco posee indice glucémico bajo. También amortiza el colesterol en sangre.Al tener parte de su cáscara aporta salvado de trigo, también proporciona vitaminas B, minerales como calcio, hierro y fósforo la acción proteica es de un 12% por cada 100gr. En cuanto al aporte de calorías es de 330, considerándolo unos de los menos que aportan en la escala de trigos. La reseña solo la realizo en su principal protagonista que es el trigo en cuestión en cuanto a agregados de verduras, hiervas y aceites hay infinidad de recetas y gustos, esta receta plasma un poco el espÍritu y gusto de la receta original libanesa. @lacocinadecarlosarg -
Ensalada de palta y atún Ensalada de palta y atún
Ensalada de verano, fresca y light. Ensalada con palta y atún muy sabrosa y fácil de hacer. Pirulina -
Ensalada fresca con sobras Ensalada fresca con sobras
Esas veces en que abrimos la heladera y nos encontramos con un poquito de todo. Bueno es el momento ideal para transformarlo en una buena ensalada. Las Recetas de Silvi -
-
Ensalada de verano Ensalada de verano
Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones Mica vegan y recetas para todos -
Ensalada de perlas Ensalada de perlas
Garbanzos, fideos, morrón, puerro y tomates secos lubricados.........toqueteados con albahaca, aceite de oliva y pimienta negra. Jorge-Georg -
Ensalada de Verdolaga y Tuna Ensalada de Verdolaga y Tuna
Dos vegetales súper nutritivos, muy populares en México pero que crecen fácilmente en la región, y en mi ciudad ¡por todos lados! Se me hizo tarde para el almuerzo, desfreezé unas hamburguesas pero al abrir la heladera no tenía una sola verdura. Salí, no a comprar pues la hora que era ya todo estaba cerrado (además con este calor no me quería mover más de dos cuadras), sino a forrajear. La verdolaga la coseché de una esquina desatendida. La tuna crece en mi casa, aunque poco se come, y esta vez la aproveché. Bien podría haber ido a buscar tuna a la plaza, también. Así que así nace esta receta, recontra barata y aún más nutritiva. :) _.yrdús._ -
Ensalada de chauchas Ensalada de chauchas
Por fin encontré chauchas que se parecen a las que siempre comí. No son iguales pero se parecen, y lo mejor es que no tienen ese hilo entre el tallito y la punta de la chaucha. Lo de más es como siempre papas hervidas, esto es lo fundamental. También se le puede agregar huevo duro, zanahoria hervida o cebolla.Yo la hice con papas, zanahoria y huevos duraznos, pero la condimenté con aceite de maíz, extracto de limón pimientas y ají molido. La sal se la agregue a la hora de hervirlos y espumadera todo para quedarme con el caldo para una sopa que me llevaré al trabajo mañana. Jorge-Georg -
Ensaladas Distintas Ensaladas Distintas
#EssenTamara, no soy de subir ensaladas porque las considero muy personales, pero la verdad me interesa el kit de Essen o al menos el soporte del celu de cookpad... :)) Mauricio gonzalia -
Ensalada de porotos Ensalada de porotos
Es nutritiva, se logra ingerir vitaminas. @lacocinadecarlosarg -
Ensalada de lentejas verdolagas Ensalada de lentejas verdolagas
Nada espeluzlante pero bien rica y energizanteee!!! Jorge-Georg -
Ensalada templada de gulas y gambas Ensalada templada de gulas y gambas
Ensalada muy rica. Al estar templada le da un toque diferente. Suelo usar canónigos o brotes pero en este caso tenía lechuga iceberg normal. Tama
Más recetas
Comentarios