No soy vegana tampoco vegetariana pero me gusta la comida saludable y probar cosas nuevas ingredientes etc , y compré soja texturizada y realize estás Empanadas teníamos curiosidad con mi hija de probar ...#delantaldorado#finde

¡Una receta súper fácil, económica y nutritiva!Si haces la receta dejanos tu foto o tu opinión 🥰🥰🥰

Receta que me enseño mi mamá #yococinoconcookpad

Hasta cerca de los 30, era súper carnívora, y odiaba las verduras..De crudo, comía solo frutas y tomate..Y en una crisis de salud, hice un tratamiento vegetariano, sin saber en que me metía.Lo primero que probé ahí, de distinto fue una empanada de soja, y se ofrecieron a guiarme para que haga!Fue mi punto de partida para cocinar, y aprender a comer.Hoy como ensaladas, y de todo! Ya no soy vegetariana, pero si como muy variado.La cocina cambio mi vida y aprendí y sigo aprendiendo un montón !

#acuario ♒A los acuarianos nos gusta vivir nuestra propia experiencia por eso pocas veces hacemos las cosas tal cual nos sugieren. Esta vez me pasó lo contrario. Conseguí esta proteína certificada sin gluten y, como buena acuariana, quise probarla. La primera vez que la usé quise hacer bolognesa. Seguí las instrucciones del paquete y se me hizo puré (eso me pasa por no seguir mi instinto 🤦‍♀️).Como yo no tiro nada, le di la vuelta y salieron estos medallones riquísimos que se pueden freezar precocidos.

Receta más fácil, económica y deliciosa vegana para comer en una cena de amigos o agasajarte a vos mismx es imposible de encontrar 🤭 siendo sincera jamás probé la soja texturizada hasta hoy en día, pese a que siempre me generó curiosidad saber de que se trataba y como sabía. Realmente si la condimentas bien, pasa como carne sin problema, toy fascinada🤤

#enigmacookpad

Rinde para unas 24 empanadas veganas👌❗

Son súper ricas y fácil de hacer. Las podes congelar y te resuelve el almuerzo o la cena.

Una de las comidas veggies que podes reemplazar en el choripan, guisos y demás con un sabor y consistencia increíble! Anímate a realizarlos y probar que libre de crueldad también se come riquísimo♡

#empanadas #empanadasdesoja #soja #mirecetario #cocinaveggie #govegan

María