Esta receta es ideal para beber una leche saludable, sin conservantes, ni azúcares, muy fácil y rápida de elaborar 🥛😊

Súper fácil!La leche de coco es una bebida vegetal de lo más rica, saludable y fácil de elaborarAprende a hacer una deliciosa y cremosa leche de coco casera de manera fácil y sencilla para utilizar tanto en recetas dulces como saladas.

Como sustituto de la leche de vaca empecé a hacer leches vegetales. La de coco es mi preferída. Sirve para preparaciones tanto frías como calientes. El café con leche de coco es delicioso!

La leche de coco es altamente nutritivo y rico en fibra, vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6. Además contienen minerales como el hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.A diferencia de la leche de vaca, la leche de coco no tiene lactosa se puede consumir de múltiples formas en recetas con leche de coco, dulces y saladas, súper deliciosa, cremosa, sencilla y rápida de hacer, con tan solo coco rallado lo mejor es que al ser casera no lleva conservantes, aditivos ni azúcares añadidos, y el sabor es delicioso se prepara en minutos la leche vegetal La receta es de @carolinaolivera Las Piedras-Uruguay gracias por compartir esta rica leche vegetal

Haciendo cuentas de cuanto sale la leche de coco...60 pesos un coco y sale un litro...

#CocinaSaludable - Leche vegetal: leche de coco rallado.

Muchas ideas tomadas de la publicación de @gramar09 bajo el título "Leche de Coco con la Fruta Vegana". Una genialidad de publicación de Gra, que parte ¡desde el coco mismo! 😍 Ya un desafío en sí mismo, ¡abrirlooo! 👏🏼 👏🏼Esta "leche" vegetal desde coco rallado, es especialmente fácil y rápida, ya que no requiere de remojo prolongado ni de filtro super fino.

Muy fácil y rápida de hacer. La hice para el postre de mousse de coco rellena con crema de limón, pues en donde yo vivo es difícil conseguirla y la prepare casera.

Una leche realmente saludable. Que incluso puede utilizarse en muchas recetas de repostería y hacer nuestras preparaciones mas sanas.

Es tan fácil, rica y económica que no hay motivos para no hacerla. Tiene muchas grasas de las llamadas “buenas” que sirven para reducir el colesterol. Y según me dijo mi nutricionista, que es una Genia, las grasas del coco no se alojan en el cuerpo.Esta leche se puede tomar sola, con endulzante y esencia de vainilla, o mezclar con café. Con cacao en polvo sin azúcar y agregándole edulcorante queda sublime.Estoy participando por #EssenTamara

Leche de coco preparada en casa muy rica y con propiedades para reducir el colesterol malo y aportes de vitaminas, ideal para dietas.

Esta es una mermelada sin azúcares, ni conservantes, deliciosa y fácil de elaborar 😍🍓