Ensalada de habitas y langostinos

Paso a paso
- 1
Preparar un caldo con abundante agua en un cazo, el zumo de medio limón, la media hoja de laurel, el vino, la sal y la pimienta de cayena. Cuando hierva echar los langostinos y dejar que cuezan hasta que estén rojizos.
- 2
En el mismo agua de cocer los langostinos cocer las habitas, a fuego medio unos 10 min. hasta que estén tiernas. Una vez cocidas meterlas en un bol con agua fría para refrescarlas.
- 3
En una ensaladera poner las habitas, el tomate cortado en dados, sal y pimienta y mezclar todo ello con las 2 cucharadas de aceite. Añadir las aceitunas negras sin hueso (las mias tenían hueso por confusión) y partirlas a la mitad. Pelar los langostinos y echar las hierbas aromáticas (a gusto) y rehogarlo todo.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de Verdolaga y Tuna Ensalada de Verdolaga y Tuna
Dos vegetales súper nutritivos, muy populares en México pero que crecen fácilmente en la región, y en mi ciudad ¡por todos lados! Se me hizo tarde para el almuerzo, desfreezé unas hamburguesas pero al abrir la heladera no tenía una sola verdura. Salí, no a comprar pues la hora que era ya todo estaba cerrado (además con este calor no me quería mover más de dos cuadras), sino a forrajear. La verdolaga la coseché de una esquina desatendida. La tuna crece en mi casa, aunque poco se come, y esta vez la aproveché. Bien podría haber ido a buscar tuna a la plaza, también. Así que así nace esta receta, recontra barata y aún más nutritiva. :) _.yrdús._ -
Ensalada de porotos Ensalada de porotos
Es nutritiva, se logra ingerir vitaminas. @lacocinadecarlosarg -
Ensalada de perlas Ensalada de perlas
Garbanzos, fideos, morrón, puerro y tomates secos lubricados.........toqueteados con albahaca, aceite de oliva y pimienta negra. Jorge-Georg -
-
Ensalada de repollo Ensalada de repollo
Esta ensalada de repollo es con repollo blanco, combina aceitunas verdes y crema de leche, bien fría es muy rica para comer sola o como ensalada para acompañar el asado. Yabiana -
Ensalada de lentejas verdolagas Ensalada de lentejas verdolagas
Nada espeluzlante pero bien rica y energizanteee!!! Jorge-Georg -
Ensalada de verano Ensalada de verano
Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones Mica vegan y recetas para todos -
-
Ensalada de palta y atún Ensalada de palta y atún
Ensalada de verano, fresca y light. Ensalada con palta y atún muy sabrosa y fácil de hacer. Pirulina -
Ensalada de vacaciones Ensalada de vacaciones
Bien rica, súper fácil y rapidicima......... Jorge-Georg -
-
Ensalada tabulé Ensalada tabulé
Típica receta libanesa, el trigo bulgur o burgol es muy usado en los países árabes, al ser un trigo posee hidratos de carbono, por ello es aconsejable para deportistas. Es fuente de energía que metaboliza de forma intermedia en el organismo eso debe interpretarse que no eleva rápidamente la glucosa en sangre, pero tampoco posee indice glucémico bajo. También amortiza el colesterol en sangre.Al tener parte de su cáscara aporta salvado de trigo, también proporciona vitaminas B, minerales como calcio, hierro y fósforo la acción proteica es de un 12% por cada 100gr. En cuanto al aporte de calorías es de 330, considerándolo unos de los menos que aportan en la escala de trigos. La reseña solo la realizo en su principal protagonista que es el trigo en cuestión en cuanto a agregados de verduras, hiervas y aceites hay infinidad de recetas y gustos, esta receta plasma un poco el espÍritu y gusto de la receta original libanesa. @lacocinadecarlosarg
Más recetas
Comentarios