Gachas de avena con whey

Name: Gachas de avena con whey
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 gr copos de avena; Chorrito esencia de vainilla; Pizca sal; 1/2 rama canela; 1 cazo proteina whey 30gr (yo elegí chocolate); 0,5 litro leche (también cale bebida vegetal); Variado de semillas; Coco rallado

Santi Pereira Castro @cook_5817002

Pintevedra

Receta fácil e improvisada sobre la marcha. Admite multitud de variedades y aporta todos los nutrientes para afrontar la mañana con éxito

Gachas de avena con whey

Santi Pereira Castro @cook_5817002

Pintevedra

Receta fácil e improvisada sobre la marcha. Admite multitud de variedades y aporta todos los nutrientes para afrontar la mañana con éxito

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Ingredientes

100 grcopos de avena
Chorritoesencia de vainilla
Pizcasal
1/2 ramacanela
1 cazoproteina whey 30gr (yo elegí chocolate)
0,5 litroleche (también cale bebida vegetal)
Variado de semillas
Coco rallado

Guardada

Paso a paso

1

Calentamos la leche con la sal, canela y esencia vainilla
2

Cuando vaya a hervir añadimos la avena y proteina y removemos de forma constante durante 5 min
3

Dejamos reposar y una vez emplatado añadimos las semillas y el coco