Hola, cómo están?! Espero que bien y con hambre!Les traigo esta receta de mi autoría por el cual con muy pocos ingredientes lo podés hacer. Es muuuuuuy fácil, nutritivo y lo hacés en 20 minutos por si andas apurad@ y tenés esa hambre que te comes cualquier cosa.Disfrutenla y quiero ver sus comentarios y platos a ver cómo quedaronSaludos!

Algo rapido y rico. Se puede hacer en sarten o wok.

Una comida ideal para la cena, para hacer con lo que encuentres en la heladera. #Vegetales #Invierno

Para compartir esta receta llegué tarde cuando había que subir recetas con verduras, pero como para mí es una delicia , aquí se las dejo

No hay nada mejor en esta vida que probar ingredientes hasta que salga algo xD Por eso, cuando la merluza se me deshizo en la plancha decidí que lo mejor sería usar el desastroso resultado y convertirlo en una deliciosa y gloriosa comida con las verduras que tenía en la heladera 😎

estoy a dieta y eh estado experimentando con verduras para poder comer algo que tenga sabor y además sea un poco divertido cocinar...

El salteado de verduras sin duda, es la mejor receta de guarnición si queremos disfrutar de una comida sana y ligera, da opción a poner distintas verduras con ingredientes básicos que tenemos en casa ,queda con una deliciosa combinación de sabores ideal para guarnición o acompañar con arroz, pastas, papas, etc... es versátil y rendidor , el secreto para el salteado de verduras perfecto es conocer el punto de cocción ya que por ejemplo no es lo mismo la cocción del morrón, que un cebolla o berenjena

Una vuelta de rosca para cuando no tenés ganas de comer algo muy pesado pero amas la pasta. Además todo lo que tengas en la heladera sirve y se le puede agregar.

Ricas y saludables

No sabía que cocinar y olvidé comprar pollo.para hacer un salteado pero tenía paty de pollo lo corté en tiras y lo mezcle y salió riquísimo!!

Seguime en instagram para más recetas comoAzucarysalok