Budín de avena, manzana + banana y jugo de naranja.. Bien fit
-
Romina Castiñeiras“Muy rica!” -
yamil albiac“Quedó riquísimo” -
Laura de Parodi“Los hice en forma de muffins expetacular !!! Riquísimos y súper fáciles” -
catalina ciraus“muy rico!!!!!!” -
Andrea Cjs“Hice la receta en una olla tipo Essen Salieron 3 budincitos. Hay 2 en la foto porque el otro voló! Reemplace el polvo de hornear por 1 1/2 cdta de levadura instantánea, le puse un mix de semillas y solo 1 cda de edulcorante líquido. Quedó bárbaro Gracias! Feliz 2018!” -
sabrinabett“Exquisito!!!! Super recomendable”
Bell @cookbell
Un budín light, para no comer tantas harinas. si están entrenando es una excelente opción!!! Tiene todo frutas, avena y frutos secos!!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Rallamos la manzana y pisamos la banana, lo colamos en un bowl.
- 2
Le agregamos los huevos, la miel, el edulcorante, la aceite y el jugo de naranja, batimos todo hasta que se integre bien.
- 3
Añadimos los secos primero la taza de avena, y luego la harina con el polvo de hornear previamente tamizados.
- 4
Le agregan si quieren los frutos secos y las pasas de uva.
- 5
Llevan a una budinera con un poquito de rocío vegetal, colocan la mezcla y decoran con unas pasas de uva por arriba.
- 6
Horno precalentado unos 40 min.
- 7
A comer!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bell le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/2852004
Reacciones
Recetas similares
Budín de avena y chocolate 🍫 fit
No siempre se puede comer tan pesado así que esté budín no viene nada mal y es ideal si están entrenando, ya que gracias a los chips y la avena, ingerís Energía inmediata.
Budín de avena, chocolate y banana. Fit
#Mitarjetadenavidad. #Recetasen3pasos Receta solo con harina de avena ( que pasé por la licuadora)
Budín de Avena y Manzana (súper fácil y fit)
Budín de avena y coco fit 💪
Budín de avena y algarroba
Es un budín ideal para aquellos que no quieren (o no pueden) consumir harina de trigo.Podes ponerle frutos secos, chispas de chocolate, pasas, coco, y lo que se te ocurra.
Alitogch 
Budín de avena, chocolate y frutos secos
Un budín Fácil de preparar y sin azúcar.
Mini Budín de Avena, Limón y Miel en 2'!
Hace un tiempo comencé a incorporar avena en el desayuno, y para ir variando y no aburrirme, pensé en hacer un mini budín en el micro... Si bien no quedó con una contextura húmeda (a tener en cuenta para la próxima... dejando hidratar la avena antes) Quedó riquísimo!
Budín de avena frutado sin azúcar🌾🌾
Un exquisito budín...con frutas ..saludable y sin azúcar .
Budín fit de banana y naranja
Budín de avena y banana
#saludable #budín #avena.
Budín Fit de Manzana 🍎Avena y Cacao
Un budín sin tacc saludable húmedo con un intenso sabor a chocolate que dará mucha saciedad, para acompañar con un te, café o infusión o simplemente para esos antojos dulces o porque no para postre, una receta sencilla y muy fácil de preparar se puede agregar nueces, chispas de chocolate, frutos secos, almendras o chocolate rallado .
Budín de avena y banana sin harina
Riquísimos, ideal la avena para el desayuno ❤
mickaela filomena 
Budín de banana fit
Budín de banana con mucha fibra y proteína.
Budín de avena y frutos secos apto para diabéticos
Es riquísimo
Budín de banana y avena fit
Budín húmedo, ideal para el #desayuno o la #merienda . Una versión light para aquellos que buscan cuidarse
Budín de avena y banana
Muchos conocen que amo hacer budines y siempre digo que no hay domingo sin budín .Hay tantas recetas distintas y cada uno tiene su encanto.Este budín es rápido , y es súper sabroso.Muy fácil , mezclas y llevas al horno🥰#budines
Budín de avena y banana
Receta rica, fácil y saludable. Las medidas son para un budín chico (aunque llena bastante) porque hice para mi sola, pero si recibis visitas, solo tenes que doblar las cantidades.
Budín fit de banana
Si te estás cuidando es "Un budín ideal para comer algo rico sin culpa"
Budín de Avena, Banana y Manzana
Delicioso budín con frutas!!No te puedo explicar lo húmedo y rico que es!! Sin harina, sin azúcar, sin leche. #micocina
Budín fit de banana-avena con frutos secos
Budín de banana 🍌 fit
Budín de banana fit, para cuidarse y comer rico😍
Budín de chocolate y avena fit
Budín de chocolate y avena hiperprotéico hecho con claras de huevo, harina de algarroba, chocolate amargo y avena. Cargado de vitaminas, carbohidratos complejos, fuente de fibra y proteínas. www.nutriandfitness.com.ar
Budín de avena, banana y naranja
Sin harina, sin azúcar, sin huevosUna opción saludable y riquísima para la hora del mate o simplemente para cuando queremos algo dulce!Es una variable de una receta que está en mi recetario.
Budín de zanahoria fit
Es excelente para un post-entrenamiento o colación 👌
Budín fit banana y nuez 😊
A prueba y error surgió este budín con elecciones más sanas .
Budín de banana fit
Cansado de comer siempre lo mismo como colación? No tenés tantas alternativas para comer a media mañana? Te traigo este budín de banana súper fit. Cargado de proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono complejos y con mucho poder de saciedad. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar
Budín de avena y coco con frutos secos 💛
Es un budín que lo hago para mis desayunos o meriendas de la semana, queda muy rico y se puede ir variando. En vez de colocarle frutos secos puede ser con chips de choco, pasas de uvas o sólo queda muy bien también ♡
Budín de avena y ciruelas blancas
Un amigo tiene planta de ciruelo y le dio muchas frutas 👏🏻 y me regaló una canasta llena!!!Aprovecho para hacer recetas y aparte para disfrutarlas bien lavadas porque son muy dulces, riquísimas. Acá va mi receta de hoy 😋#mundial#recetasaludable#avena
Budín de avena y banana (vegano)
Esta es una adaptación del Budín Vegano de banana que publiqué anteriormente, que hice para usar un poco menos de harinas. Espero que les guste. Y si tienen algún comentario que pueda ayudar a mejorar la receta será más que bienvenido! #retofinde.
Budín Fit choco nuez 🍫
Este budín es ideal para merendar algo rico y sano. Tiene una miga esponjosa y húmeda. Se los suuper recomiendo ❤️
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/2852004
Comentarios (4)