Muffin Integral Salado Express en Taza

Name: Muffin Integral Salado Express en Taza
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3 cdas harina integral; 1 cda harina leudante al ras; 3 cdas aceite de maíz; 1 cdta sal; 1/2 cdta semillas de chía; 1/2 cdta semillas de sésamo; 1 huevo; 3 cdas agua; 1/2 cdta polvo para hornear

Vero74 @cook_Vero74

Argentina

Otra alternativa rápida para el microondas, en solo tres minutos este muffin en taza sirve para un tibio desayuno con mermelada light, muy nutritivo y súper express, ideal para cuando nos quedamos sin el pancito para el café. #Recetas30Minutos

Muffin Integral Salado Express en Taza

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Ingredientes

1 ración

3 cdasharina integral
1 cdaharina leudante al ras
3 cdasaceite de maíz
1 cdtasal
1/2 cdtasemillas de chía
1/2 cdtasemillas de sésamo
1huevo
3 cdasagua
1/2 cdtapolvo para hornear

Guardada

Paso a paso

1

Primero mezclamos todos los ingredientes secos, incluyendo las semillas, en nuestra taza(apta microondas). Luego vamos incorporando los húmedos primero el aceite, luego el huevo y por último el agua, todo esto lo vamos mezclando con un tenedor a medida que lo echamos en la taza, batiéndolo muy bien.
2

Y ya está! Llevamos al microondas durante tres minutos a máxima potencia.
3

A comer tibio con mermelada, queso crema y una taza de café caliente.