Tortilla de espinacas y semillas

Name: Tortilla de espinacas y semillas
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 atado se espinacas ya lavado y cocido. O 1/2 paquete congelado; 2 huevos; 2 cucharadas semillas; 1 cucharada nueces (opcional); 2 cucharadas queso de rallar; Sal y pimienta blanca

Nutrim Bienestar - Recetas Saludables @nutrimbienestar

Bs. As - Argentina

Come rico, saludable y rapidito!

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Ingredientes

1 atadose espinacas ya lavado y cocido. O 1/2 paquete congelado
2huevos
2 cucharadassemillas
1 cucharadanueces (opcional)
2 cucharadasqueso de rallar
Sal y pimienta blanca

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Paso a paso

1

Mezclar la espinaca con el resto den los ingredientes en un bol
2

Presentar una sartén pequeña de teflón y rociar con Rocío vegetal o aceite
3

Verter la mezcla y cocinar a fuego mínimo, con tapa.

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jueves, 24 de agosto de 2017 a las 05:07 PM

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Nutrim es una consultora de Programas de Alimentación Saludable In Company que brinda asesoramiento nutricional a empresas comprometidas con su gente. También realizamos consultas Online para todas aquellas personas que quieran comer mejor.Ofrecemos un espacio de nutrición y salud con el propósito es acompañar a las personas en el camino de cambio de hábitos.Mariana Patron Farias -Nutricionista y Coach Ontológico.Directora Nutrim ArgentinaWeb Nutrim Argentina : http://www.nutrim.com.ar/Web Nutrim Perú : http://www.nutrim.com.pe/Instagram : @Nutrimbienestar

Comentarios

Norali @norali

jueves, 24 de agosto de 2017 a las 09:05 PM

Holaaaaaaaa !!! que bueno verte con nueva receta. Me puso muy contenta verte

Palabra clave

Tortilla De Espinaca Semilla

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