Esta receta es para una sola persona y la cantidad ideal, perfecto para el desayuno.En caso de ser más comensales multiplicar los ingredientes (ejemplo: para dos personas = dos bananas, dos huevos, media taza de avena y media cdta de polvo para hornear).Por porción: 250 calorías aproximadamente; 10grs de proteínas; 42grs de carbohidratos; 6grs de grasas.#recetaentrespasos

Rápido y rico, y bastante sano 😁#magiaenlacocina

Hola! Les dejo estas galletitas que estoy haciendo muy seguido ahora, muy ricas y una pavada de hacer.

Ideal para los que se cuidan, sin harina de trigo ni azúcar y muy ricos!! Los utilizo para el desayuno y la merienda, cubiertos con pasta de maní frutas y miel, ustedes preparenlos a su gusto.

La receta es muy fácil de hacer, lleva muy pocos ingredientes y no son para nada pesados, ideales para la merienda.

Al abrir un coco fresco podemos obtener de él el agua que guarda en su interior. Es un líquido opalino prácticamente inoloro, pero con un leve sabor a coco. Generalmente la cantidad que se extrae no es mucha, se pueden preparar bebidas como limonadas o algo un poquito más fuerte con alguna bebida alcohólica.En esta ocasión para aprovecharla se me ocurrieron estas galletitas a base de avena -sin harina de trigo- con coco fresco rallado y trocitos de chocolate.El sabor es increíble y la textura bien suave. Son súper fáciles de hacer, y si bien yo las hice con coco fresco se puede reemplazar por coco rallado común y el agua de coco por leche (vegetal o animal).#Delantalglobal2024#Recetasconcoco

Pancakes, hotcakes o tortitas de arroz sin azúcar y sin harina para un desayuno, merienda o incluso para un antojo sin culpa.Lo mejor es que lleva muy pocos ingredientes que la mayoría siempre tiene en casa, ni hablar de que el arroz puede ser el que más quieras, incluso el de #oferta que encuentres en el súper.

Cuando tenés deseos de algo dulce, pero sin utilizar harina.

*lo que esta pegajoso en los pancakes de la foto es miel no es nada más*-esta es otra de mis recetas creadas por mi, obvio! AJAJA. Estos pancakes me salvaron porque mi mamá no puede comer harina entonces prácticamente los como todos los días! ES Súper SANOO!

Estás listo para disfrutar de un postre saludable en menos de 20 minutos?Receta del canal de YouTube de Las recetas de Tati, aunque ella lo hace al microondas y yo decidí hacerlo en horno convencional.Qué me incentivó a hacerlo? Obviamente, spoiler en el título: sin harina, sin azúcar. Pero hubo algo más, un comentario en el video que me molestó: "se te olvidó decir SIN gracia"....Qué necesidad hay de hacer un comentario de ese estilo? Si la receta no es de tu agrado simplemente no la miras, no la haces o buscas una que se adapte más a tu gusto....En fin, me molestó tanto que hice la receta. Es más, doblé los ingredientes, así de segura estaba de que me iba a gustar.Y me encantó.#Sintacc#Bizcochuelo #Budin #Paracompartir#DelantalCookpad2025

Esta receta es súper fácil y con tan sólo tres ingredientes.

Hotcakes sin huevo, sin harina, sin manteca#pancakes #calabaza #avena #saludable #recetasaludable