Paso N # 1 en un bolw cortar los plátanos y aplastar con un tenedor, luego incorporar poco a poco la avena(opcional de no tener avena harina todo uso) hasta culminar e ir revolviendo, quede una masa manejable como la plastilina pero no se pase, probar a ver si esta dulce o le falta e incorporar a su gusto la miel ya terminado elaborar con las manos engrasadas unas bolitas de 60 gr y luego aplastarlas con las manos como unas arepitas.

Paso N# Pre-calentar el horno a 180 grados centígrados, en un molde cuadrado enmantecar, luego de elaboradas colocar las galletas, máximo de cocción de 5 a 8 minutos, para saber que estar cocidas debe colocarlas en la primera parte del horno, y darle una vuelta en los 8 minutos.