Almuerzo completo para la lactancia
Igual que nos cuidamos mucho de qué comer mientras estamos embarazadas, cuando llega la lactancia debemos seguir con omega 3, ácido fólico y aunque el tiempo no nos de mucho hay cosas así de fáciles y muy completa que espero os ayuden y gusten.
Almuerzo completo para la lactancia
Igual que nos cuidamos mucho de qué comer mientras estamos embarazadas, cuando llega la lactancia debemos seguir con omega 3, ácido fólico y aunque el tiempo no nos de mucho hay cosas así de fáciles y muy completa que espero os ayuden y gusten.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Tostar el pan - sacarlo cuando salte la tostadora y poner aceite.
- 2
Encima del pan poner aguacate y fresas - un poco de aceite y sal.
- 3
Poner encima las semillas de chía y si os gusta, también pimienta.
- 4
Acompañar con Almendras y el aguacate que quede.
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