Sofrito de kale, patata y zanahoria

jluiscaro63 @joseluis_63051819
Paso a paso
- 1
Cocemos la col kale troceada con la patata troceada y la zanahoria. Con otras verduras y ajos. Todo en crudo. Podemos aprovechar el caldo de las verduras.
- 2
Colocar en una sartén aceite de oliva, los ajos pelados. Y dorarlos. Añadir las patatas, zanahorias y la col kale. Sofreírlo a fuego medio. Agregar sal gris, pimienta negra recién molida.
- 3
Emplatar y disfrutarlo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jluiscaro63 le encantará ver cómo quedó.
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