Guisito delicioso y diet

Esta receta la hago cuando quiero cuidarme y bajar de peso, es fácil de hacer , viene bien para los días muy fríos y lo mejor la podemos comer sin culpas. La comparto para participar en este concurso de comidas diet o bajas calorías. Espero les guste.
Guisito delicioso y diet
Esta receta la hago cuando quiero cuidarme y bajar de peso, es fácil de hacer , viene bien para los días muy fríos y lo mejor la podemos comer sin culpas. La comparto para participar en este concurso de comidas diet o bajas calorías. Espero les guste.
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes
- 2
En una cacerola poner todos los ingredientes cortados y cubiertos con agua.
- 3
Hiervo por unos minutos, agrego el puré de tomate, luego las cdas.de aceite de oliva, sal, pimienta y orégano
- 4
Las hojas de laurel
- 5
Ya cuando está la salsa cocida, agrego las lentejas, los mostacholes secos y el agua necesaria para cocinarlos hasta que estén al dente. Una vez cocidos sirvo en plato hondo o cazuelas.
- 6
Espero les guste esta receta, la hagan y me cuenten cómo les resultó. Buen apetito y espero fotito.
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