Milanesas de Berenjena

Para los amantes de la comida mediterránea que no desean comer carne, esta es una muy buena alternativa para cuidar la salud de una manera deliciosa y agasajar al resto de los comensales. Espero que disfruten de estos sabores que son de mis favoritos!
Pueden verla en video. No olviden suscribirse y dejar sus comentarios!!
Milanesas de Berenjenas
https://youtu.be/EJKLfJMyh_I
Milanesas de Berenjena
Para los amantes de la comida mediterránea que no desean comer carne, esta es una muy buena alternativa para cuidar la salud de una manera deliciosa y agasajar al resto de los comensales. Espero que disfruten de estos sabores que son de mis favoritos!
Pueden verla en video. No olviden suscribirse y dejar sus comentarios!!
Milanesas de Berenjenas
https://youtu.be/EJKLfJMyh_I
Paso a paso
- 1
Mezclamos en un bowl la mezcla del huevo batido, la leche de soja, el ajo picado (yo utilicé 2 dientes), el perejil y la sal. Cortamos la berenjena primero por la mitad a lo ancho y luego en rebanadas a lo largo tan gruesas como nos guste y las colocamos en la mezcla mientras pre-calentamos el horno a temperatura moderada. En un plato de sopa colocamos el Germen de Trigo, comenzamos a "empanizar" cada rebanada de berenjena.
- 2
Las vamos colocando en un plato primero o directamente en la fuente que irá al horno con unas gotas de aceite distribuido con un pedacito de servilleta de papel y las colocamos en el horno para que se doren por debajo unos 15 minutos.
- 3
Las sacamos para poner sobre cada una la mezcla de tomate y el queso. De esta manera las estamos haciendo "a la napolitana" y también les por arriba unas hojitas de Romero fresco para darles mas sabor y aroma. Colocamos la fuente otra vez dentro del horno hasta que se derrita el queso.
- 4
Ya las tenemos listas para servir como plato principal acompañadas de un rico puré, una ensalada o hasta dentro de un sándwich.
- 5
NOTA: otras opciones para empanizar pueden ser avena o harina de maíz ;)
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