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Ternera con verduras y soja (Lékué)
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Una foto de Ternera con verduras y soja (Lékué)

Ternera con verduras y soja (Lékué)

Silvia Rivas
Silvia Rivas @srborrajo
Galicia

Es una receta muy rica, sana y rápida de hacer. Recomiendo usar salsa de soja baja en sodio.
Suelo dejar todos los ingredientes cortados dentro del Lekue en la nevera desde la noche a mediodía del día siguiente, que es cuando lo aderezo y lo cocino en 8 minutos.

Es una receta muy rica, sana y rápida de hacer. Recomiendo usar salsa de soja baja en sodio.
Suelo dejar todos los ingredientes cortados dentro del Lekue en la nevera desde la noche a mediodía del día siguiente, que es cuando lo aderezo y lo cocino en 8 minutos.

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Ternera con verduras y soja (Lékué)

Silvia Rivas
Silvia Rivas @srborrajo
Galicia

Es una receta muy rica, sana y rápida de hacer. Recomiendo usar salsa de soja baja en sodio.
Suelo dejar todos los ingredientes cortados dentro del Lekue en la nevera desde la noche a mediodía del día siguiente, que es cuando lo aderezo y lo cocino en 8 minutos.

Es una receta muy rica, sana y rápida de hacer. Recomiendo usar salsa de soja baja en sodio.
Suelo dejar todos los ingredientes cortados dentro del Lekue en la nevera desde la noche a mediodía del día siguiente, que es cuando lo aderezo y lo cocino en 8 minutos.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  • 300 gramosternera
  • 2tomates
  • 1cebolla
  • 1puerro
  • 3 cucharadassalsa de soja
  • 1 cucharadaaceite
  • Pimienta negra (opcional)
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Picamos la ternera en tiras, el puerro en rodajas, la cebolla en láminas y el tomate en cuadrados.

  2. 2

    Mezclamos las verduras y la carne en el recipiente Lekue.

  3. 3

    Echamos la salsa de soja y el aceite, mezclamos bien. Podemos echar un poco de pimienta negra también.

  4. 4

    Metemos el Lekue al microondas 8 minutos a 800 W.

    Foto del paso 4 de la receta: Ternera con verduras y soja (Lékué)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvia Rivas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5880904
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Silvia Rivas
Silvia Rivas @srborrajo
domingo, 23 de septiembre de 2018 a las 09:56 PM
Galicia
Soy fan de la cocina, sobre todo de la repostería. Me tuve que poner a dieta y he descubierto que nuevas recetas que quiero compartir con los demás, por si pueden resultar útiles a personas que quieran bajar de peso o llevar una vida saludable.
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