CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Recetario
Tu Recetario
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor registrate o iniciá sesión.
Ensalada Tierras Altas
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Ensalada Tierras Altas

Ensalada Tierras Altas

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Del Campo a la mesa, cuando vas de vacaciones al campo y compras lo productos más fresco y de calidad, 100% naturales.

Del Campo a la mesa, cuando vas de vacaciones al campo y compras lo productos más fresco y de calidad, 100% naturales.

Leer más

Ensalada Tierras Altas

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Del Campo a la mesa, cuando vas de vacaciones al campo y compras lo productos más fresco y de calidad, 100% naturales.

Del Campo a la mesa, cuando vas de vacaciones al campo y compras lo productos más fresco y de calidad, 100% naturales.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

  • 1lechuga Romana deshojada y desinfectada en agua y sal
  • 2tomates en rodajas
  • 1brócoli cocido al vapor cortado en flores
  • 4huevos de granja sancochados 8 minutos cortados en cuartos
  • 1pepino
  • 2 tazashojas de berros (desinfectado con agua y sal)
  • 1zanahoria en julianitas
  • 1 tazafarfalles cocidos
  • 1 tazaGarbanzos tostados con paprika
  • 1 tazatostones con ajo
  • Aderezo:
  • al gustosal y pimienta frezca
  • 1 cdtaorégano
  • 2 cdasaceite de oliva
  • 1 dienteajo majado
  • 1lasca de cebolla majada
  • 1lasca de pepino majada
  • 4 cdasvinagre
  • 1 cdade miel de abeja
  • 1 cdaazúcar morena
  • 1ají dulce majado
  • 1 cdtapaprika
  • 2 cdasmayonesa
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Los tostones es pan de días duro, que se saltea en una sartén, con aceite de oliva, una pizca de sal, pimienta finita y paprika hasta que este tostado y se reserva

  2. 2

    Los garbanzos tostados es más fácil comprarlos, ya vienen como si fueran nueces, si no los consigues, escoge alguna nuez o semilla tostada de tu agrado.

  3. 3

    El pepino, con un pelador le cortas a lo largo las cáscaras, dejando pequeñas franjas longitudinales, para darle un efecto estético blanco verde. Los farfalles puedes aprovechar pasta sancochada que te quede de una receta anterior, yo suelo hacer una taza de más en cada receta para aprovecharlas en futuros mix, puedes ocupar otra que tengas, fría es lo mejor.

  4. 4

    El Aderezo: en un mortero con ayuda de las sal, majas ajos, cebolla, pepino, ají, orégano hasta lograr una pasta, la diluyes con el vinagre y agregas el resto de los ingredientes, de último la mayonesa y el aceite.

  5. 5

    Recomiendo servir todo en fuentes o bol individuales, para que cada comensal experimente el arte de montar su plato y aderezarlo a voluntad, esto es una bonita experiencia más con los niños que están el proceso de aprender. La imagen es mi interpretación del hambre que tenía, jajaja por lo que se ve rebosante el plato. Vino Pinot Noir para acompañar y jazz de fondo para acentuar la velada.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carunovi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/6251435
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

carunovi
carunovi @carunovi
jueves, 08 de noviembre de 2018 a las 02:34 PM
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Repollitos de Bruselas en Salsa Blanca
  2. Alfajores de Nuez
  3. Antipasto Canario
  4. Hot cakes de Bananas, con harina de coco muy esponjosas, opcional con cacao amargo u avena y miel
  5. Budin de mandarina/naranja vegano
  1. Brownies de avena bajas calorías.- Sin harina.- Súper FÁCIL
  2. Conitos de dulce de leche al ron
  3. Tapa de asado al horno bien tierna y sabrosa
  4. Alfajores de Maizena Especiales
  5. Trufas de Dulce de leche y chocolinas
  1. Revuelto de papa y huevo
  2. Pechugas a la crema y mostaza
  3. Bizcocho con chips de chocolate
  4. Torre de panqueques y fiambre👌
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/6251435
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscribite a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Unite al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descargá nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close