Smothiee de durazno y Banana

Name: Smothiee de durazno y Banana
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1/2 kg durazno picado y congelado; 1 banana congelada; 1/2 taza leche de avena (ver mi recetario); 1 cucharada semillas de lino; 1 cucharada semillas de chía

kiki @Kiki_cocina

Vivo En Buenos Aires Y Soy Venezolana

#plandetox
Siguiendo en mi onda de bajar de peso este fue mi desayuno, con estas temperaturas tan altas

Smothiee de durazno y Banana

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Ingredientes

1/2 kgdurazno picado y congelado
1banana congelada
1/2 tazaleche de avena (ver mi recetario)
1 cucharadasemillas de lino
1 cucharadasemillas de chía

Guardada

Paso a paso

1

Llevar todo a la licuadora menos la chía batir bien si lo quieres más líquido agregas más leche, la chía la pones en el vaso donde la vas a servir, agregas el licuado y esperas a que las semillas se hidraten antes de tomarlo