Tortilla de espinacas y ensalada de cherrys y caballa

Tortilla de espinacas y ensalada de cherrys y caballa
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes. En la foto falta el jamón serrano (solo una loncha)
- 2
Cortamos la patata en trozos pequeños y lo metemos a qué se haga en el microondas (yo utilice el lekue que las hace al vapor, pero podéis utilizar algún tupper). Mientras en una sartén con un chorrito de aceite, hacemos la cebolla bien picada junto con los ajos también picados, hasta que las patatas estén echas y las echamos también. Movemos y rehogamos todo junto. Añadimos un poco de sal, pimienta y ajo en polvo.
- 3
Seguidamente echamos las espinacas frescas (yo eche como un cuarto de la bolsa de Mercadona). Vamos moviendo de vez en cuando (fuego medio) mientras la espinaca va reduciendo y perdiendo toda el agua. Dejamos hacer hasta que las espinacas estén bien integradas y se haya evaporado toda el agua.
- 4
En un bol aparte batimos los huevos y las claras con un poquito de sal, pimienta y ajo en polvo. Cuando esté lista toda la mezcla de patatas y espinacas anterior la añadimos a los huevos y movemos bien y dejamos reposar un poco (así con el mismo calor de sofreír se va cociendo el huevo) movemos y añadimos una loncha de jamón bien picada en crudo. Movemos de nuevo para que reparta bien.
- 5
En una sartén antiadherente echamos un chorrito pequeño de aceite y esperamos a que esté bien caliente (a fuego medio). Y cuando esté echamos la mezcla de la tortilla. Tapamos y dejamos hacer durante unos minutos. Cuando creamos que ya está por abajo hecha con la ayuda de un plato o tapadera de tortilla damos la vuelta para hacerla por el otro lado. Dejamos otros minutos y apartamos del fuego y servimos en un plato.
- 6
Ahora ya sólo queda hacer una pequeña ensalada de acompañamiento con unas hojas de espinaca fresca, cherrys partido por la mitad, unos trozos de caballa, y un poquito de cebolleta. Aliñamos a nuestro gusto y ponemos un trozo de la tortilla anterior y a disfrutar!!!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortilla de espinacas y acelga Tortilla de espinacas y acelga
Aprovechando las acelga y espinaca huertoecologico de la oficina de cookpad en Torre Juana prepare una deliciosa tortilla de verdura María Alicia -
Tortilla de espinacas y cebolla Tortilla de espinacas y cebolla
La tortilla de espinacas la hago bastante seguido, me gusta mucho, la hago con cebolla rehogada y a veces le pongo queso mantecoso, jamón cocido o morrones.Vi en facebook que hay un concurso de recetas de tupper, esta tortilla es ideal por que se puede comer fria o caliente con una ensalada o pastas de colores tenemos un menú especial para llevar al colegio o la oficina. Vero78 -
Sándwich de tortilla de espinacas y ensalada de la huerta Sándwich de tortilla de espinacas y ensalada de la huerta
Llevarte la comida al trabajo o a la universidad tiene que ser sano y divertida y riquísima. Mari J. -
Tortilla de espinacas y queso con cherrys Tortilla de espinacas y queso con cherrys
#Verdurasverdes #Huevo #Queso. Una cena rápida, sana, con color y mucho sabor hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Ensalada de pasta con atún, cherrys y tortilla Ensalada de pasta con atún, cherrys y tortilla
Otro platito completo en ensalada. Muy fácil y rico#uceda Salma -
Tortilla y ensalada de espinacas 🌱 🥗 Tortilla y ensalada de espinacas 🌱 🥗
Hola a todxs ! He llamado a este plato casi vegetariano , por que a la ensalada le añado una mezcla de atún , y la tortilla ! Rico en vitaminas y bajo en calorías , un menú perfecto y saludable , te animas a probarlo ?? 👌🏻🥬🥗 #mirecetatio #1receta1arbol Foodme_NoeliaCarrion -
Ensalada con tortilla Ensalada con tortilla
Una ensalada diferente preparada con tortilla francesa y jamón Serrano. Puede ser de tupper y plato único porque lleva de todo.Es una ensalada que se prepara mi madre para comer de dieta en la oficina comiendo de todo y está muy buena y es una ensalada con huevo (que así no pica entre horas por la tarde) lleva jamón que hace que parezca menos una ensalada y además verdura. Marieta -
Ensalada de tortilla Ensalada de tortilla
La tortilla da un toque distinto a nuestro mundo vegetal, probar distintas texturas enriquece nuestros platos. Maricel Menal Cervelló -
Tortilla de espinacas Tortilla de espinacas
Hoy Fátima nos a sorprendido con una rica tortilla de espinacas, para mi gusto le faltan 2 huevos, pero no vamos a desvalorar su primera tortilla de espinacas, la próxima seguro que más bonita porque más rica imposible espelamejor -
Tortilla de ensalada Tortilla de ensalada
Otra forma de tomar una ensalada, con todas las vitaminas de las verduras frescas, pero en tortilla.Vídeo: Tortilla de ensalada JOSE CARLOS DARIES -
Tortilla de espinacas Tortilla de espinacas
Una tortilla de huevos, quesos y espinacas para tu desayuno, que te da energía para todo el día.#RevistaCookpad #tortilla #espinacas Iryna Burlutskaya -
Tortilla de espinacas y mejillones Tortilla de espinacas y mejillones
Una tortilla de espinacas muy sabrosa, los mejillones alegran mucho la tortilla. carme castillo
Más recetas
Comentarios