Pan de carne saludable

#cocinasana, hace 4 meses adopte el hábito de cocinar 100% saludable y esta es una de las recetas que me acompañan en este cambio de vida!!
Pan de carne saludable
#cocinasana, hace 4 meses adopte el hábito de cocinar 100% saludable y esta es una de las recetas que me acompañan en este cambio de vida!!
Paso a paso
- 1
Cortamos las cebollas, el ajo y el pimiento y lo incorporamos a la carne picada, luego añadimos la zanahoria rallada, el perejil y el cilantro, condimentamos con la savora, sal, condimentos.
- 2
Yo lo deje un día entero en heladera para que agarre mucho gusto pero podes hacerlo para comer en el momento tambn!. Uma vez mezclado bien todo lo anterior, le añadimos la avena y el salvado o si no tenes podes ponerle pan rallado.
- 3
Separamos en 2 nuestra carne, 1 En un molde para budín, rociamos con rocio vegetal y armamos un hueco en el medio como se ve en la sig foto.
- 4
Añadimos en el hueco, la espinaca ya cocida, el queso crema y los huevos cortados a la mitad.
- 5
Luego con lo que nos quedó de carne (que habíamos separado en 2) armamos una tapa y lo cerramos bien, al horno aprox 40/50 minutos (horno precalentado).. Y ahora sii a disfrutar, podes acompañar con puré, ensalada, arroz, etc!
Recetas similares
-
Pan de carne saludable Pan de carne saludable
Es una receta rica y económica 😁❤👉🏻Podés ser creativo y cambiar el relleno por lo que se te ocurra, fiambres, quesos y otras verduras.De la receta salen 6 cortes, depende de la guarnición si las porciones son 3 o 6.PARA HIDRATAR LAS SEMILLAS: simplemente colocar 2 cucharaditas en medio pocillo de agua por unos minutos hasta que se haga como una gelatina. Yo usé un mix de lino, sésamo y chía. Agregan fibra y ácidos grasos esenciales (omegas), por lo que aporten más beneficios para el cuerpo. Fiona 👸🏻 -
Pan de carne versión saludable Pan de carne versión saludable
En casa son fanáticos del.pan de carne ...esta versión cuidamos ciertos detalles y transformamos en más saludable un riquísimo plato familiar! ..los ingredientes son para para un pan de carne para dos personas...duplicar cantidades en el caso sean más comensales#Cocinasaludable MAMUCHA SILVIA 🌹 -
Pan de carne saludable 😋 Pan de carne saludable 😋
#mirecetario 😋😋😋 una manera distinta de comer sano💗 Agustina Fit Recetas💜❤️💛 -
Pan de carne "saludable" con puré Pan de carne "saludable" con puré
Iba a hacer pan de carne como lo hago regularmente con puré de papas, ya que para mí son comidas inseparables 😅 pero se me ocurrió agregarle verduras para que los chicos (y grandes 😂 también) coman... Y salió riquísimo!#caminodesabores Deby -
Pan de carne reducido en calorías Pan de carne reducido en calorías
Gracias a Sofi, mi nutricionista, aprendí a hacer una versión más saludable del pan de carne. debiscastro -
Pan de carne arrollado Pan de carne arrollado
La sinergia de dos platos excelentes para crear uno aún mejor . Barby Sko -
Pan de carne con cereales Pan de carne con cereales
Este desafio proteico me inspiró a preparar una antigua receta reversionada para hacerla más saludable.#Globalcookpadgames2024#Losjuegosglobalescookpad2024#equipoproteinas Carolina Apecetche -
Pan de carne con repollitos de bruselas gratinados Pan de carne con repollitos de bruselas gratinados
Este pan de carne lo aprendi de mi madre! Delicioso Silvina Galarza -
Pan de carne Pan de carne
Es rápido y exquisito!!! Ideal para compartir #CocinaMundial2018 Graciela Maldonado -
Pan de carne Pan de carne
#1receta1arbolHace rato que tenía ganas de probar esta receta y la verdad me gusto mucho! Riquísima!! Gabi Pattavina -
Pan de carne relleno Pan de carne relleno
Es súper fácil, queda riquísimo y te saca de un apuro!! Romina Stricker -
Pan de carne Pan de carne
Me encanta el pan d carne y probe muchos rellenos y este es el q mas me gusta georgina Daniela
Más recetas
Comentarios