Hervir dos pocillos de lentejas que previamente dejas en remojo 24 hs. Hervor también un pocillo de arroz blanco o dos pocillos de arroz integral integral

Agregar en la procesador: las lentejas, el arroz una cebolla chica rallada o picada frita. Picar morrón rojo dos cucharadas crudo o cocido. Condimentar con un ajo picado. Y procesar

Agregar a la mezcla: un huevo, pan rallado para espesar la mezcla.

Agregar avena... Mezclar un poco más.

Sacar la mezcla de la procesador, agregar pimentón, orégano, sal(si es q no le pusiste suficiente en la cocción de las lentejas y al arroz), aji molido.

Formar una señorita y luego aplanar con las manos o con el utensilio de hamburguesas. Les puse film para freezar

Cocinar menos de 10 minutos en el horno

Comer calientes ya que al enfriar se notan más secas.