爽脆苦瓜佐蕃茄醬沙拉 AMY 簡單食 @cook_16596919 桃園市八德區 #夏天吃什麼 白玉苦瓜除以熱食，生食佐以各式醬汁，夏日食慾不佳，是開味涼菜喔！ 繼續閱讀 #夏天吃什麼 白玉苦瓜除以熱食，生食佐以各式醬汁，夏日食慾不佳，是開味涼菜喔！ 繼續閱讀 爽脆苦瓜佐蕃茄醬沙拉 AMY 簡單食 @cook_16596919 桃園市八德區 #夏天吃什麼 白玉苦瓜除以熱食，生食佐以各式醬汁，夏日食慾不佳，是開味涼菜喔！ 繼續閱讀 #夏天吃什麼 白玉苦瓜除以熱食，生食佐以各式醬汁，夏日食慾不佳，是開味涼菜喔！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 約10分鐘（不包括清洗/冰鎮） 3人份 有機苦瓜2條 市售沙拉醬適量 蕃茄醬適量 糖適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 約10分鐘（不包括清洗/冰鎮） 1 苦瓜洗淨，以滑刀切下可食肉部分，切下後仔細觀看，若有苦瓜囊（如圖），要清除乾淨才不會苦！（苦瓜厚薄度，依喜愛調整）入冰箱冰鎮後食用！ 2 蕃茄醬沙拉：市售沙拉醬/糖/蕃茄醬混合，待糖完全融解即可！（酸、甜依喜愛調整，亦可加入少許花生粉或加黃芥末醬均可） 3 Ps ：請採用有機/自栽之苦瓜，若市場購得者，請以流動之水沖洗15分鐘以上，避免農藥殘留！剩下的苦瓜囊別丟棄，可製成清涼退火的苦瓜汁喔！ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 10039282 已複製 AMY 簡單食 @cook_16596919 發布於 2019年08月02日 02:55 桃園市八德區 已追蹤 回追 追蹤 用♥料理，將食材呈現，食者開心，Amy 就開♥！ 繼續閱讀 留言 瑞珊王 @angel0803 2019年08月04日 06:23 ❤ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 脆 苦瓜 加 蕃茄醬 沙拉 相似食譜 更多推薦食譜 咖啡冰淇淋 小蕃茄泡菜 冷藏庫免揉餐包-原味 My淺漬涼拌小菜_小黃瓜蘿蔔昆布絲 日式昆布紫蘇涼拌黃瓜 氣炸排骨酥 芋頭椰奶西米露 蕃茄雞蛋雞肉湯麵 香菇玉米絞肉炊飯 奄列蛋包日式咖哩飯: 偽CoCo壹番屋咖哩 田園蔬食牛肋燉湯 秋葵烘蛋 👩🏻🍳韭菜花炒洋蔥-簡易快速 【厚生廚房】蜂蜜漬苦瓜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10039282
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