Leves gazdagon ☀️ebéd☀️

Name: Leves gazdagon ☀️ebéd☀️
Yield: 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 300-400 g darált pulykahús; 1 db cukkini; 5-6 db répa; 4-5 db burgonya; 3-4 gerezd fokhagyma; 1 db konzerv kukorica; 3-4 db gomba (elhagyható); 1 nagy fej vöröshagyma; 70 g sűrített paradicsom; 1 tk oregánó; 1 tk bazsalikom; 1 tk kakukkfű; 1 tk só; 1 csipet bors; 1 ek zsír

Ágnes Neubauer @cook_16797062

Németország

-diétás/regenoros
-laktózmentes
-glutenmentes
-cukormentes
-egészséges
-finom

Olvass tovább

Leves gazdagon ☀️ebéd☀️

Ágnes Neubauer @cook_16797062

Németország

-diétás/regenoros
-laktózmentes
-glutenmentes
-cukormentes
-egészséges
-finom

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1óra

4 adag

300-400 gdarált pulykahús
1 dbcukkini
5-6 dbrépa
4-5 dbburgonya
3-4 gerezdfokhagyma
1 dbkonzerv kukorica
3-4 dbgomba (elhagyható)
1 nagy fejvöröshagyma
70 gsűrített paradicsom
1 tkoregánó
1 tkbazsalikom
1 tkkakukkfű
1 tksó
1 csipetbors
1 ekzsír

Mentve

Elkészítés

1óra

1

A zöldségeket megpucolom, felkockázom. A hagymát apróra kockázom, majd egy nagy lábasba teszem az olvasztott zsirhoz és üvegesre párolom.
2

Majd hozzáadom a húst, s így pirítom, míg barna nem lesz, s közben hozzáadom a fűszereket.
3

Ezután beleteszem a zöldségeket s 1-2 percig így pirítom.
4

Majd hozzáadom a sűrített paradicsomot és a kukoricát, és kb. 2 liter vizet (ha van zöldség- vagy húsleveslé, az meg jobb, de húsleveskockát is lehet hozzáadni vagy levesfűszert), s fedő alatt addig főzöm, míg a zöldségek megpuhulnak. Jó étvágyat hozzá. 🤗🍽🍴

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Ágnes Neubauer @cook_16797062

Közzétéve: 2019. augusztus 28., szerda, 15:30

Németország

Sziasztok !2018 januárjában életmódot váltottam , lefogytam 30 kilogrammot, azóta én és a családom ezt az egészséges étkezést tartja (glutén-,laktóz-,olaj-,cukor-,élesztőmentes)

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Kulcsszavak

Leves

Hasonló receptek

További ajánlott receptek